考爸考妈 警惕孩子的情绪波动

2012-04-24 16:30:04 来源: 网易教育论坛 举报
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离高考日子越近,孩子的压力越大,这些压力来自多方面。作为孩子最亲近的人,家长一定要注意了解孩子的情绪,在波动很大的时候帮孩子。

网易教育论坛讯 最近微博时不时可以收到高三孩子发来的私信,有些是为学习所困扰,更多的则是情绪波动很厉害。有些孩子说家长不理解他们,所以就算再难受也不愿意跟家长提起;也有的孩子怕父母担心,所以遇到问题心里难受自己偷偷哭也不愿意告诉家长。昨晚已经很晚了,我都在帮两个住校的外地女孩子调节情绪。

这让我想起去年这个时候的女儿,她时不时的就掉眼泪。根本没有具体的原因,更多时候是莫名的烦躁,疏导疏导就会很快过去。

高考日子越近,孩子的压力越大,这些压力来自多方面。每年到了这个时候,在孩子的周身似乎弥漫的都是高考的火药味:社会上对高考的越来越浓的关注度,考试成绩的上下起伏,同学之间互相的竞争,老师每天对高考的解读和叮嘱,每天练习大量的题目却不见成效……我一边写一边都有很沉重的感觉,何况身在其中的孩子们。这个时候,如果家长还不能站在孩子一边的话,也每天成绩长成绩短的,那孩子就真的是受不了。所以,作为孩子最亲近的人,家长一定要注意了解孩子的情绪,在波动很大的时候帮孩子。

去年,女儿班里的一位姑娘就在考前的一次语文考场上,没有答完考卷就突然离场,且失踪了一天,把家长和老师吓坏了。所幸是在高考前,家长和老师进行了及时的情绪疏导,孩子在后来的日子里又静心复习,最后高考成绩不错,进入了理想的大学。

目前,距高考还剩100来天了,学习的事情就交给学校,家长朋友们除了管好吃穿之外,很重要的一条就是要观察并调节孩子的情绪,让孩子的心情愉快起来。

首先,大家不要做学习的“长颈鹿”,别的事情上的“鸵鸟”。有一个现象,有些家长眼睛盯的就是孩子的学习,而且孩子学习好就觉得底气非常足,像长颈鹿似的趾高气扬。这时候,别的事情都不入他的法眼了,认为孩子别的问题都不是问题。前两天遇到一个家长朋友,孩子因为压力过大,明显都有了妄想幻听等精神症典型症状,他还在一个劲儿的强调不能夸大这个事情,不能因为这个耽误了学习。这真让人有些担心,如果孩子精神出了问题,他会连正常的生活都不能保证的,何谈学习考大学呢。因此,在孩子情绪出现状况的时候,还请先把学习放一边,因为一般来说,孩子的“病因”在于学习。

还有,疏导孩子的情绪,要有些技巧。去年高考前,一位朋友跟我说,她女儿一次考试不好,回来情绪非常低落,她刚说了句:“闺女,没事。”结果女儿一下子哭了,说:“怎么没事了,照这样下去就考不上了,你还说没事呢。”其实,这时候在孩子的心里这是个大事,在家长的心里也不是小事,所以家长不妨和她同理心,对孩子表示同情。就算不说话,抱抱孩子,让孩子把他的情绪尽情地宣泄出来。当他说够了,哭够了,问题也就差不多解决了。所以,越到最后,家长在心理上的陪伴更加重要。我觉得,越到后面,就越不能给孩子讲道理,而要听他说。

另外,到了最后阶段,因为孩子的压力大,要想一些能让孩子放松的办法。我家去年就在每天的晚上想办法让孩子大笑,以放松孩子紧张的神经。我的先生发明了一个互动游戏,就是爸爸和女儿手拉手拔河,因为女儿没有爸爸的劲大,总是被爸爸赢。但是这个过程是个很滑稽的过程,每次女儿都会笑个不停。笑过之后,非常放松,情绪会高涨不少。男孩子和爸爸掰手腕也是一个不错的互动的活动。互动的运动,除了活动筋骨之外,我感觉还有一点很重要,就是一个能量的传递。一般来说,爸爸的力量感应该会有镇静作用,爸爸们还请不要吝啬你所能给予孩子的。还有一些可以随时随地进行的体育运动,比如女孩子可以转转呼啦圈,男孩子可以举举哑铃等等,都是可以帮孩子调节情绪的。

最后,我想说说那些住校孩子的父母。我有一位老同学做得非常好,他每天晚上都要给女儿打一个电话,从没有间断。他要表达的意思就是:爸爸妈妈虽然不在你的身边,但是我们关心你。他打电话没有正经,从来不说学习,用他的话说就是胡侃,但他的女儿喜欢,每天一到点就等着老爸的电话,而这位老爸一到点,就算正在应酬,也会借口离开现场,给他的女儿说一会话。我见过那个姑娘,很阳光的一个女孩子。据说高考期间的心态特别平和,考出了有史以来的最好成绩。我想这跟我那位老同学的工作做得好应该是分不开的。

高考,考的是知识掌握的情况,也考孩子的心理状态。因此,我们在关注孩子学习成绩的同时,最后关头更要关注孩子的情绪问题。

郑炜 本文来源:网易教育论坛 责任编辑:王晓易_NE0011
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