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“隐形抑郁”戴着面具 更爱偷袭精英人群

2015-07-25 09:01:00 来源: 华龙网-重庆晨报 举报
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原标题:“隐形抑郁”戴着面具 更爱偷袭精英人群

2015年07月25日 09:01:29来源:重庆晨报

炎炎夏季,情绪容易受天气影响,大家更应该保持愉悦心情,不给抑郁症可乘之机

最近,很多人在内因(自身工作生活压力大)和外因(天气热)的作用下,出现精神不好、忧愁伤感的状况,尤其是高学历、高收入人群。昨天,记者从市第五人民医院心理门诊了解到,这些精英人群往往是心理问题和神经症的易感人群,其中就包括抑郁症。

病例>

销售副总想自杀求解脱

今年39岁的刘先生大学毕业后,在市内一家保险公司工作,经过十多年的打拼终于当上了公司销售副总。他要管理近百人,各种压力让他喘不过气来。

“今年春节后,我就开始头疼、失眠,吃安眠药也没用,慢慢地感到工作很吃力,员工汇报工作也听不进去。”刘先生告诉梁波医生,公司销售业绩有所下降,上司多次谈话,并暗示降级。“每天我都惶恐不安地去上班,时刻担心上司的责难。”

刘先生的妻子说,他没办法面对工作,不敢出门,常常不洗漱不刮胡子在电视机前一坐就是一整天,好几次说“想自杀以求解脱”。

和同事争吵竟推闺蜜下楼

28岁的郑秋月在市内一家大型国有企业从事人力资源管理工作。能从黔江农村考上大学,并进入国企工作,让很多同学羡慕。可是,最近半年来,她发现自己脾气越来越大,还不时地头疼、失眠。

上周三,同事不小心把茶水洒在了她的裙子上,她突然大发雷霆,骂了同事一顿后,两个人还差点打起来。“我当时根本控制不住自己,事后也不知道自己做了些什么事情。”小郑说,下班后,打算跟闺蜜琪琪一起出去吃饭,就在下楼的时候,她突然推了琪琪一下,琪琪差点滚下楼梯。

郑秋月说,自己在农村长大,父母身体不好,最近丈夫的父亲又检查出直肠癌,需要高额住院费。他和丈夫的工资都不高,感到经济压力很大,心情非常不好。

说病>

能人更容易患上抑郁症

梁波告诉记者,抑郁症主要症状就是情绪低落、思维迟缓及运动抑制,病人表现为自我评价低、悲观、自卑等,还有就是记不住事,思考问题迟缓,还会产生睡眠障碍。

梁波提醒,受教育程度较高、工作岗位层面高、经济收入较好的人群,患抑郁的情况并不低于社会其他人群,反而更要警惕患上“抑郁症”。

她分析说,抑郁症成了大家的心理“公敌”,可它却戴上了面具,正以一种隐蔽、不易察觉的姿态,偷袭我们的心灵。这样的抑郁症有症状不典型、难以发现和察觉的特点,常常被误诊为神经衰弱等。“隐形抑郁”主要有以下几种常见表现:

微笑型抑郁:患者虽然内心十分痛苦,但人前却表现得心情平静,甚至面带微笑,让人感到非常费解。

激越型抑郁:患者常虚张声势、做一些危险的行为,如超速驾车等。

疑病型抑郁:患者常表示自己头痛胃痛、心慌睡不好等,经过各种检查身体却没有器质性的病变。

“一个值得警惕的现象是,思想活跃、自信好强的青春期男孩,以及外表光鲜、但压力巨大的职场精英人士,喜欢将自己的‘弱点’隐藏起来,因而也很容易受到‘隐形抑郁’的困扰。”

梁波说,如果身边的亲友连续两周喜怒无常、总是谈论一些消极的话题等,一定要注意观察和劝慰,通过分散工作压力、旅游、锻炼等方式,及时调节。必要时,最好到专业的精神科或心理门诊进行诊断,尽早进行干预和治疗。

支招>

防治抑郁,放松心情是上策

梁波说,抑郁症的病因有很多,像环境、遗传、性格等因素都会成为病因。而且,抑郁症会给患者带来很多的困扰,像失眠、情绪不佳等,抑郁症会严重影响工作和家庭的正常生活,严重的抑郁病人甚至会反复出现自杀观念和自杀行为。治疗抑郁症最主要的方法是药物和心理治疗。

心理治疗:最重要的就是放松心情缓解压力,可以经常出去旅游、运动、听音乐、看电影等,这样都可以很好的愉悦心情。

药物治疗:抑郁的病因其中一条就是因为肝火郁积得不到散发,而中药能够一定程度起到调理的作用。另外,玫瑰花泡水喝,也可以舒缓压力;富含维生素B和氨基酸的食物,如绿茶、香蕉、巧克力等,对于改善抑郁症也有一定帮助。

梁波提醒,人活着本来就不容易,千万不要被抑郁症困扰。即使患上抑郁症也不要自闭悲观,要及时治疗,还自己一个幸福快乐的心情!

(来源:重庆晨报)

netease 本文来源:华龙网-重庆晨报 责任编辑:王晓易_NE0011
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