警惕颈椎病低龄化 手机等电子产品是罪魁祸首

2016-08-11 06:14:35 来源: 网易教育频道综合 举报
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经常低头玩电子产品和坐姿不正确,是颈椎病低龄化的罪魁祸首。

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每年暑期期间,来骨科就诊的学生会很多。经常低头玩电子产品和坐姿不正确,是颈椎病低龄化的罪魁祸首。平时手机、ipad等电子产品是不允许被带入校园的,但进入暑假后,孩子们在家空闲时间多了,家长工作一忙,就让那些喜欢迷恋电子产品的小朋友们钻了空子。

中学生长期玩手机 颈椎退化如老人

有医生表示,他曾经接诊过一名15岁的中学生,因长期玩手机,导致颈椎严重变形,功能退化的像五六十岁的老人。

6岁男孩玩手机歪了脖子

8月2日下午,江苏6岁的男孩小平(化名)歪着脖子走进了门诊室。母亲张女士说,前几天晚上小平和爸爸两个人躺在床上吹着空调玩手机,一看就是两个多小时。第二天早上醒来,儿子哭着说脖子痛,很不舒服。

张女士仔细一看,原来儿子的脖子往右歪了有二三十度,往回一动就痛得大哭。这可急坏了张女士一家。老人用热毛巾敷在小平脖子处没有用,后来贴了膏药没见好,去拔罐也没效果,这才来到医院。

医生检查后发现,小平脖子歪了是因为斜角肌损伤,通俗点说,这个和睡觉引起的落枕差不多。他介绍,这主要是因为小平长时间保持不正确的姿势看手机,加上又吹着空调,这些因素导致他斜角肌损伤。

不过幸运的是,小平的症状不是很严重,现在还来得及。如果再耽搁下去,严重的话会导致偏头疼、脑部缺氧,影响智力发育。他揉了揉小平的斜角肌,按摩了肩胛提肌后,为他贴上了肌肉运动机能贴布,几天后便可康复。

沉迷于电子产品,不仅仅会对孩子的颈椎造成影响,随着电子产品越来越多的渗透到我们的生活,首先影响的就是孩子的视力。据医生介绍,手机、平板电脑等电子产品对孩子视力带来的负面影响,要远远大于电视。医生说,要缓解这种症状最好的办法就是多进行户外活动。有一些小技巧比较适合学生和上班族使用,就是每30分钟活动下颈椎,可以双手交叉抱头,头部缓慢后仰,互相对抗,七八次就可以了。也可以用脖子来写一个大大的“米”字来活动颈椎,坚持才有效果。家长还可以用热毛巾局部热敷或者让孩子冲热水澡, 都有很好的颈背部肌肉放松效果。

郑娟 本文来源:网易教育频道综合 责任编辑:郑娟_NQ0738
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