长沙留学生研究出“分段睡眠法”

2018-10-02 06:02:37 来源: 红网 举报
0
分享到:
T + -

(原标题:哥大学生平均睡眠4小时?长沙留学生研究出“分段睡眠法”)

编者按:中国孩子到国外留学,究竟是什么情况?是每天微信朋友圈里的吃喝玩乐吗?是在哈佛凌晨4点灯光下的埋头苦读吗?长沙新东方学校联合招商银行发起的“湘约美利坚,名校探访之旅”活动之际,红网时刻记者来到纽约、波士顿、芝加哥、旧金山、洛杉矶等地名校,倾听中国留学生不为人知的故事,了解他们的学习和生活,揭秘他们在美国的现状。今天系列报道《看见——直击美国的湖南留学生》为您带来《哥大学生平均睡眠4小时?留学生研究出“分段睡眠法” 》。

红网时刻记者 谭忠欣 美国纽约报道

长沙留学生研究出“分段睡眠法”

哥伦比亚大学教育组织与管理专业的研究生一年级学生 孙祥喆

“湘约美利坚,名校探访之旅”一路采访的都是学生,来到哥伦比亚大学后,第一次采访一个老师,她就是曾经在长沙新东方学校国内部担任过5年考研英语老师孙祥喆,不过现在她是哥伦比亚大学教育组织与管理专业的研究生一年级学生。

让我记住哥伦比亚大学,是因为两个新闻人的缘故,其中的一个是《红星照耀中国》的作者、美国人埃德加斯诺;另一个则是阳光卫视主持人、中央电视台原“正大综艺”节目主持人杨澜。

长沙留学生研究出“分段睡眠法”

哥伦比亚大学校园

哥大的地理位置令人羡慕!由于地处曼哈顿,哥大有着其他高校无可比拟的优势:“她的学生在联合国学政治,在华尔街读金融,在百老汇看戏剧,在林肯中心听音乐。”

我们从东门进入,这里有两座希腊风格的雕塑,威严地守候在大门两侧,校园里芳草萋萋,绿树成荫,一片世外桃源的景象。往北不远,就是伯爵楼,再往前200米,就看到一座巨大的铜狮子,这是新时期哥伦比亚大学的象征,名叫“学者狮”。

孙祥喆从哥大的标志性建筑——低纪念图书馆匆匆跑出来迎接我们,就在校园草地,我们席地而坐,开始了我们的采访。

“这里国际化水平高,是一所真正属于所有人的大学,也是一所属于平民的大学。哥大人才荟萃,自1901年诺贝尔奖颁发以来,已有98位在哥大工作和学习过的人获得过诺贝尔奖,平均每年将近1个。”去年9月, 孙祥喆申请了哥伦比亚大学和伦敦大学,都被录取了,而她最后选择了哥大。

“去一所顶级的学府深造,一直是我的梦想。参加工作也是为了筹集学费。”在孙祥喆5岁时,父亲病逝,母亲是一名铁路工人,现在已经退休了。哥哥当年中考成绩很好,但是选择了读技校,就是为了早点参加工作,减轻家庭负担。哥哥的牺牲也成就了她。所以,哥哥一直是她的榜样,也是激励自己前进的动力。

听说哥大学生平均睡眠只有4小时?孙祥喆告诉记者,在哥大公寓有24小时自习室,有24小时健身房。最痛苦的不是你通宵了一个晚上以后,发现太阳已经升起了,而是当你走在回去睡觉的路上时,有人跟你说Good morning。

能够到哥大来读书的人都很优秀,所以就看谁更努力。孙祥喆每天至少保证学习12个小时,为了保证持续的战斗力,她曾尝试过喝咖啡,喝能量饮料,结果都没有用。现在她研究出了“分段睡眠法”,就是每天从零点睡到5点,然后在每天上午8点、12点半、下午5点半再各睡15分钟。

大部分国外高校的学业压力都要比国内高校大很多,这是很多国人不了解的事实,却是留学生们每天呼吸的痛!

“随着人工智能时代的到来,人才的更替和淘汰会越来越快,大家的求知欲望越来越强烈。”孙祥喆介绍,和她一个专业的同学中,有高盛集团和一些投资银行的高管,有从业10年筹集学费的上海教师,还有一个带着9岁女儿来求学的日本妈妈。

采访即将结束时,孙祥喆主动为想申请哥大留学的弟弟妹妹们提出了自己的建议,哥大早已不是纯应试,老师授课时会跳出书本,如教授在给他们上《成年人如何学习》时,教授会讲到爱因斯坦的相对论,会讲到量子物理学,还会讲到神话、典故和哲学。如果没有足够的知识储备,根本就听不懂,反之则感到非常精彩,会是一种享受;其次,身体要好,哥大不仅仅是拼智力,还要拼体力;然后就是要自律能力和时间管理能力。

马青松 本文来源:红网 责任编辑:马青松_NBJS6921
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 时尚
  • 科技
  • 军事
  • 汽车

连云港一家四口同日死亡,警方被指拒开死亡证明,通报来了

新闻 连云港 服毒
|
平安赣榆
1小时前
47628 跟贴47628

80后女子1000万元存款“不翼而飞”,终审判决了!银行让犯罪分子

新闻 存款 银行卡
|
每日经济新闻
10小时前
9836 跟贴9836

国家一级演员被曝讨论剧本时猥亵上戏毕业生 警方已立案

新闻 猥亵 立案
|
红星新闻
3小时前
29006 跟贴29006

伊朗无人机围观美军航母 甲板上战机看得一清二楚

新闻 无人机 美军航母
|
环球网
2小时前
0 跟贴0

特朗普侄女上书法院,起诉美国总统及其家人欺诈

新闻 唐纳德·特朗普 玛丽
|
界面新闻
4小时前
813 跟贴813

台媒激动炒作:台“中科院”罕见在晚间试射导弹,高度“无限高”

新闻 导弹 巡航导弹
|
环球网
2小时前
0 跟贴0

中国代表在安理会怒斥美方:你们给世界制造了足够多的麻烦

新闻 安理会 联合国
|
观察者网
3小时前
34 跟贴34

印度将从美国购买30架MQ9无人机

新闻 无人机 印度
|
央视军事
2小时前
412 跟贴412

美国安部拟修改留学生签证规定 最长居留期不超4年

新闻 美国 签证
| 海外网
4小时前
63 跟贴63

有人预警:这些对华行动 或将威胁到美国及其盟友安全

新闻 美国 外交政策
|
环球网
1小时前
11 跟贴11

专家建议:中国不保证不开第一枪

新闻 中国 国家利益
|
环球时报-环球网
1小时前
0 跟贴0

清华大学自评“全面建成为世界一流大学”引发热议

新闻 清华大学 大学
|
观察者网
2小时前
657 跟贴657

第一观察 | 总书记指明“十四五”“教文卫体”新坐标

新闻 总书记 习近平
|
新华网
4小时前
561 跟贴561

令人震惊!美国警察骑自行车从示威者脖子上碾过

新闻 自行车 枪杀
|
观察者网
2小时前
1 跟贴1

这样的阿雅,真让人痛快

新闻 阿雅 小s
| 网易谈心社
1天前
21656 跟贴21656

禁入!9月25日东海某水域进行实际使用武器训练

新闻 东海 中国海事局
|
观察者网
2小时前
0 跟贴0

禽业残忍真相:鸡蛋是母鸡生的,鸡肉也是母鸡的,那公鸡都去哪了

新闻 公鸡 鸡蛋
| 胖编心头好
2天前
6862 跟贴6862

模拟轰炸关岛引热议!境外媒体密集关注轰-6K

新闻 轰-6k 轰炸机
|
环球时报-环球网
13小时前
10 跟贴10

轻松一刻:秋天第一杯奶茶什么梗?喝西北风行吗?

新闻 奶茶 蛋糕
| 轻松一刻
6小时前
6147 跟贴6147

青岛卫健委:在青岛港大港公司定期例行检测时发现2例新冠肺炎无

新闻 青岛港大港公司 阳性
|
界面新闻
1小时前
24896 跟贴24896

广西13岁女生失踪一夜浮尸水坑,手机内容疑被删除,数据恢复后父

新闻 张倩 女生失踪
|
源点新闻深度
2小时前
26401 跟贴26401

画面高清!伊朗用国产无人机拍下美军航母

新闻 无人机 伊朗
| 海外网
12小时前
0 跟贴0

青岛最新通报:采集涉冷链产品和环境样本1440份,检出阳性51份

新闻 阳性 核酸
|
红星新闻
2小时前
0 跟贴0

广西13岁女生失踪一夜浮尸水坑,手机内容疑被删除,数据恢复后父

新闻 张倩 女生失踪
|
源点新闻深度
2小时前
26401 跟贴26401

美军与FN公司达成7.87亿美元合同 采购M249轻机枪

新闻 弹匣 步枪
|
环球网
3小时前
0 跟贴0

江苏1家4口同日死亡 知情人:唯一生者精神状态不佳

新闻 自杀 服毒
|
梨视频
5小时前
2276 跟贴2276

多款军用无人直升机亮相,查打一体高原作战利器!

新闻 直升机 无人机
|
澎湃新闻
6小时前
0 跟贴0

24城小学生4年减少超10% 东北“缩水”最严重

新闻 小学生 东风小学
|
“缩水”的小学生数量
11小时前
1254 跟贴1254

你给我直升机我给你导弹 以色列与意大利互惠采购

新闻 以色列 意大利
|
环球网
2小时前
0 跟贴0

习近平对“十四五”规划编制工作网上意见征求活动作出重要指示强

新闻 习近平 总书记
|
新华网
1小时前
70 跟贴70

普京:“先锋”高超音速导弹就像冰棍,边飞边融化

新闻 高超音速导弹 普京
|
环球网
13小时前
0 跟贴0

印度资深原子科学家死于新冠,曾为印首艘核潜艇立大功

新闻 核潜艇 印度
|
环球网
1小时前
0 跟贴0

中国代表在安理会“硬刚”美国 全英文发言怒斥:你们该打住了!

新闻 安理会 联合国
|
海客新闻
3小时前
0 跟贴0

扬言“撞死你我赔得起”,山东临沂一路虎女司机连撞3次路人被行

新闻 行拘 临沂
|
界面新闻
1天前
62885 跟贴62885

联播+|定调“十四五”,习近平始终强调这个发展思想

新闻 习近平 联播+
|
央视网
4小时前
352 跟贴352

中国禁止两名澳大利亚反华学者入境 外交部:属中国主权内事务

新闻 外交部 澳大利亚
|
环球网
8小时前
938 跟贴938

印度阿琼坦克首次炮射反坦克导弹 摧毁3公里外目标

新闻 导弹 坦克
|
环球网
9小时前
0 跟贴0

解放军军机近日在台湾附近空域演习,国防部回应

新闻 国防部 解放军
|
澎湃新闻
9小时前
0 跟贴0

惊!台州机场从女乘客行李中,发现一枚真子弹

新闻 真子弹 机场
|
陕西法制网
1天前
34 跟贴34

日本放弃在陆上部署宙斯盾但是钱还要照付

新闻 宙斯盾 导弹
|
环球网
3小时前
0 跟贴0
+ 加载更多新闻
×

【TED】我快乐人生的哲学

用"一流"的态度认识"一流大学"

态度原创

热点新闻

网易号

查看全部
阅读下一篇

返回网易首页 返回教育首页