现在的生活节奏越来越快，无论是爸爸妈妈还是小朋友们，为工作、为学习，都恨不得变成三头六臂的小哪吒。面对着自己的“人生任务”，有时候别人的拜托，真是心有余而力不足嘛……
想拒绝又不知道如何开口？担心拒绝后让别人尴尬？最后自己默默做了老黄牛？ 工作日第一天，小E给你解压宝典，教你如何大胆Say No！得体Say No！只需四招哦！
1。 拒绝也要讲究礼貌
摆出一副高高在上的姿态，或者拒绝得太粗鲁，有可能下次小伙伴就不约你咯。所以，你可以先表达自己的歉意或者感谢，比如：
I‘m really sorry about that！
非常抱歉！
That‘s very kind of you。
你人真好。
Thanks for asking me。
谢谢你邀请我。
2。 不用拐弯抹角，直接回绝
外国小伙伴多数是直爽的人，好的坏的直说就好，不用绕一大圈还没讲出重点哈。所以，像下面这样爽快回绝就好：
- Would you like some more cakes？
- 你还要蛋糕吗？
- Thanks。 I‘m good。
- 谢谢，我够了。
- Would you like to go to the movie tonight？
- 今晚一起去看电影吗？
- I‘m sorry。 I’m not very interested。
- 很抱歉，我不是很感兴趣诶。
3。 把原因讲清楚
觉得拒绝别人会让对方很没面子，那就向小伙伴清楚表明你的情况/原因，相信他们也不会为难你的！
That sounds very nice， but I‘m on a tight schedule。
听上去不错，但我赶时间。
I‘d love to， but I’m going to visit my cousin this weekend。
我也很想去，但我周末要去探访外甥。
Sorry， but that‘s not really something I can do。
抱歉，但是这个我真的做不来。
Thanks for asking！ But I don‘t feel like taking a walk now。
谢谢你的邀请，但是我现在不想出去散步。
4。 主动提出替代方案
拒绝别人，心里有点抱歉，那就向小伙伴提出下次约，或者其他的替代方案！比如：
Today‘s not so good。 How about tomorrow？
今天不太合适，明天如何？
I‘m not able to help you now， but I’m happy to take a look next week。
我现在没办法帮你，但是我很乐意下周帮你看看。
I‘m afraid I’m not familiar with that。What about getting David to have a look at it？
我对这个事情不是很熟诶，不如让大卫来帮忙看一下？
“拒绝别人”这门功课，今天大家都修炼得怎么样？如果你还有更多的妙招，也可以在留言区跟小E热烈讨论哦~
本文来源：网易教育
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