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2020年高考理综考试已经结束，网易教育第一时间邀请到新东方名师冉令箭、段浩楠、牛丽娜解析理综考试特点。今年的理综亮点颇多，一起来听听老师们的分析。
冉令箭（左二），毕业于清华大学，2010山东高考第五名，新东方金牌教师
段浩楠（左三），高考生物金牌教师，北京新东方学校教师培训师，北京新东方学校高中生物主管
牛丽娜（左四），新东方高中化学新教师培训师，高中化学金牌教师，7年一线教学经验
■名师解析
网易教育：今年的应该是全国乙卷的理综考试整体的试题命题上面，老师们感受是什么样的？
物理名师冉令箭：就物理学科来看，今年出题的整个的模式和题量难度是跟之前都差不多的，但是说的更具体一点的话，可能今年的难度会略微有一些降低，会不如之前来的更难一些，这是物理整体的一个特点。
生物名师段浩楠：今年整体的高考的生物的乙卷，它的难度也是在整体降低了的，尤其在大题的部分，通过学生答完题之后收集过来的反馈，虽然说大体的难度整体是降低了的，可能更多的考察了一些在语言表述题型上的侧重，就是今年乙卷生物的基本情况。
化学名师牛丽娜：今年化学试卷一如既往地采用了全国乙卷的命题思路和命题方向，分值也是跟过往是一样的，一共是有7道选择、3道必做题，其中还有2道是2选1，满分是100分。考察方式首先第一点就是非常的基础，大概占了有60多分，源于的课本；与此同时整套试卷的选题来源于比较前沿的科研的成果，包括跟实际生产生活相关的，这样可以使学生更好的理解化学的重要性。第三点是化学它是一个基于实验的一门学科，所以在整套卷子当中也很好的体现了这一点，实现了化学的学科素养。
网易教育：老师们从今年的试卷上感受到的是一种什么样的命题变化？
物理名师冉令箭：物理的变化主要体现在这样的两个点，第一个点就是动量，自从2017年开始成为全国乙卷的必考内容之后，他的考察方式一直在发生变化，第一次17年应该是在选择题考到了动量，但是18年和19年的两年，分别都是在大题第一题里面考到了动量，这样的一个新变成必考的部分。但经过这样三年的一个积淀之后，今年的动量就在整个的物理的考试当中扮演了一个非常重要的一个角色。因为从题目来看，首先有一道选择题，有一道实验题和最后的一道大题，他们都涉及到动量的这样一个点，所以这一个应该算是物理当中最大的一个变化。
另外的一个点就是整个物理的实验会有一些变化，因为从过往的6年的题目来看，有5年的题目，它都是第一道实验会考非电路的一些知识，会是个小实验。第二个实验会是一个比较大的实验，是跟电相关的。但是今年就不一样，它就两个实验会颠倒一下，它第一个题考的是一个小的电学实验，而第二个是以考察动量为一个主要的载体，去考一些跟力相关的非电的一些内容，所以这是今年实验上的一个很大的变化。
生物名师段浩楠：可能生物学科跟其他的科目有点不太一样，生物学科它在核心素养上更注重于培养学生的社会责任，今年的题型它也算是散发出来一个信号，因为这次也知道经历了大半年的疫情，在全国卷高考的理综选择第一题，真的就考了疫情，学生也给我反馈，他说看见题的时候心里特别踏实，因为可能虽然没有讲过疫情相关的，但是它是以一个特别新颖的这种大的背景，来考察了一个学生已有的一个知识结构。所以他想通过散发出来的信号，就是希望孩子们能够在现在的学习的阶段，有更高的理想，更高的目标，这样更好的去跟国家的强基计划结合在一起，让孩子承担起更多的社会责任，所以说这是一个信号。
第二个在整体的选择题其他的题上没有什么太多的变化，还是注重于考察孩子们对于基础知识的掌握的情况，对于大题来说，一直都知道生物里面的遗传是难题。但是今年的遗传整体来说难度下降了。像前年考过传统的遗传规律，去年考了连锁现象，今年考了回归课本的基础知识。学生反馈回来说“遗传题好像改成了一个简单的填空题一样”，所以学生们考完了试就特别开心，觉得自己信心特别足，觉得整体卷子答的状态还是不错的，所以这是他必答的大题的部分。
还有选修的部分，选修的部分跟往常还是一样的，两道选修题，孩子选择一道自己比较擅长的去答题就可以了。但是从整体的难度上来看，或者说阅读量上来看的话，今年的选修的阅读量它是比去年的阅读量是要大一点的，因为毕竟前边大题的难度是降低了一点，所以这边他可能把阅读量提升上来了一些。
但是孩子们只要踏实下来，在考场上别慌，踏踏实实的把题干一字一句地读完，它都是原有的课本上讲过的这些基础知识。
基本上整体虽然说生物它在散发着一些信号，可能也在调整一些整体的出题的方向，但还是稳中求变的一种状态。
化学名师牛丽娜：化学它整个的考点没有发生太大的变化，但是它考试的方式还是与过往有一些不同的。比如说选择题当中，之前就直接写方程式，现在它把方程式融入到了的图表当中，所以它需要学生有比较强的读图能力。像大题当中也是一个道理的，也并不是直接平铺直叙的来考了，它也是需要学生首先有一个信息的提取能力，考得非常的含蓄，所以在以后的过程中使学生强化这一点。
与此同时大题当中今年考的相对比较新颖的，是出现了实验探究的思想。因为之前的时候只是考实验的一个基本的操作或者是说仪器的使用，但是今年的时候它利用了一个电池，渗入到了探究里面去，这对学生来讲也是一个非常好的方向。因为毕竟化学需要学生去做实验，有做了实验之后引发一系列的思考。
网易教育：知识点的考察上会有一些侧重吗？
物理名师冉令箭：物理整个的知识点考察还是比较和过往保持一致的，重点还是那几个方面，包括了电磁、运动、受力，做功和能量这些方面有难度的题，就是这些知识点的一个叠加。
今年的一个变化，是增加对动量的考察的点。我建议就是大家在后续去准备的时候，既要去侧重过往的一些知识点的储备，也要去增加对于动量的这样的一个点的把握。
另外一点，全国乙的题会比较的传统，就是它不会像生物和化学那样有很大的阅读量，这是物理的一个特点，而且跟北京也是不一样的。所以虽然可能需要在另外的两个科目上去提升阅读量，但是对于物理来讲，更重要的还是去推导逻辑，去计算，去果断的去尝试，这是我能够对物理方面的知识点和方法想到一些比较好的方式。
纵观全国这几年出的题来看，物理的呈现就是，你每年都说他要考什么，它的出题的形式可能也会有变化，看上去会觉得这是一道新的题，但仔细去想、仔细去分析它的整个的过程来看，还是会呈现一种传统的、能够把控的一种方式。不会是这道题特别失控、特别新颖，不会像文科那样太多变，是理科的一个特点。
生物名师段浩楠：生物整体来说还是稳中求变原则，整体考察的思路没什么太大的变化，每年都是那一些知识点。对于孩子们来说，只要把考纲当中要求的这些基础知识全部都掌握了，在全国的生物的高考卷当中取得一个比较好的成绩，还是很容易的。
化学名师牛丽娜：化学也是非常稳定的，它整个的考点就是多，出题的时候也是从这些当中去出。化学从它选择题的基础到后面的大题，从今年趋势上来看，更倾向于或更贴近于课本了。
学生反馈过来说考了一些非常基础的课本上的实验，亦或是说考了一些有机化学当中官能团的性质，这些翻一下课本就找到了它的答案，所以更贴合基础。对以后的学生也有一些小的建议，在学习的过程当中不能只求难，应该回归的课本。因为对于高考而言，它的本质就是源于课本而高于课本。
网易教育：理综的科目如何备考？尤其是明年一些城市出现了课程改革，原来是合在一起的，理综考试也要拆开去分科考了，像北京今年6选3这样的一种情况，还有一些城市可能是4+1+2，老师们会给到什么样的建议？
物理名师冉令箭：我分成两个方面来讲，第一个就是针对于还会继续沿用全国乙卷同学们的一些建议，还是会去延续之前的一个命题的方式，所谓的稳中求变。延续过往几年全国乙卷的一个出题的原则来看，它的难点还是会在最后的一道大题。
它的点主要是考察大家能不能去理解两个东西，第一个就是能不能去自己独立的去完成一个复杂过程的一个理解，另外一个就是能不能在多个物体之间去寻求它们的之间的能量间的关系，它的难点在于在一个物体基础之上，要么是增加为两个物体或者多个物体，要么就是在一个单段运动的基础之上变成多段运动，牵扯到一些能量、做工、受力、运动等等，所以这是一贯以来全国出题的一个趋势，相信明年也会去延续这样的一个大的趋势。
我的建议如果大家以后还是会去以全国乙卷作为高考的题目的考点的话，还是要去注重这样的几个能力的提升，哪几个能力？
首先：第一个能力应该是去提高你的文字理解能力；
另外一点就要去提高整个情境还原的能力，因为按照刚才我所讲的它的情境会略微复杂一些，所以如果大家能够去在脑海当中去大概的梳理出来情境是怎么去运动的，怎样去拐弯的，怎样去加速的，去转圈的，你会很有利于你后期去解决对整个的问题。
第三个能力就是应该去提升逻辑的推理的能力。就是即使你还原了一个大概，但你写起来可能会发现不行，第一步可能直线运动没有问题，第二步我可能要拐弯了，发现拐不过去了，因为你也不知道他到底那个点在哪里，他可能需要用到能量或者动量等等。所以这也是一个很重要的点，就是一定要去提升自己的逻辑链条的长度，帮助自己去理解整道题，就是有的题你可能一开始没有思路，但是你去用逻辑去推导的话，你写着思路自然而然就来了，这是物理的一个特点。
最后，就是大家一定要有一些比较工整的去完成整道题的一些步骤的写法。很多同学会出现这样一个问题，就是想的都很明白，但是下笔就会算错，或者下笔可能就会漏算等等，这也是全国考试比较去在意的一个点。大家除了要有一些解决问题的能力之外，还应该能够去把你所有的能力体现出来，体现在卷面上，把整套系列充分的完成，所以这是这4点能力，这是对全国卷来讲非常重要的一个能力。
网易教育：您觉得对于物理来说，计算还是一个很重要的因素吗？
物理名师冉令箭：现在的计算会呈现两种分化，就有一些题可能会考一些比较难的计算，他最后就想要你的数字，能不能细心的把它求对；但是另外一种更常见的考法，应该就是这种所谓的公式的化简，或者一些比较复杂的很多字母堆在一起，你能不能有耐心细致的把它给化解完，有一个非常好看的形式留在最后，特别难，有数还好。最麻烦就是连数都没钱都是字母，对我之前有学生跟我说，老师我不怕算数，就怕他不给我数字全都是字母，这样根本就画不出来。
所以这是一个很重要的全国的考点，从今年的高考题的最后一道题来看，它也是体现了这样的一个思路，就是没有数字，还是去化解那些基本的关系，比如平抛、时间、动量、变化量做功等等，因为全都是字母，所以无形当中就增添了它的难度。所以这一点还是要注意。
网易教育：非常感谢冉老师的分享，很全面，我们就顺着冉老师的思路来，先说还不改革的那些城市，在相应的学科准备上，应该注重哪些能力，如何去准备。请段老师说一说。
生物名师段浩楠：对于生物这门学科来说，改革和不改革的差别真的非常大。因为对于生物这个学科，如果我们还是理综卷的话，在整个理综当中生物的分值占比是很小的，它的题量也是偏少的，考察的基础知识点其实也就那么多。改革和不改，真的是结果完全不一样。
针对不改的孩子，我给出的建议第一是夯实基础，基础对于不改革的孩子来说，真的特别重要。从今年整体的卷子来看，比如遗传题降低了难度，其实答案都在课本上，教材上都能找到对应的答案，就是课本的基础概念一样。
网易教育：跟化学其实有点像。
生物名师段浩楠：对，很像。刚才化学也说考察了实验探究，其实生物实验探究也是一个方向，生物跟化学真的特别像。
对于不改革的孩子来说，我的第一点建议，一定要夯实基础，对于全国乙卷来说真的是非常重要，基本上它的分值占比能达到90%~95%。
第二，培养心态。题目考察的这么基础，为什么有的孩子得不了高分？这个可能就跟考场的心态有关。孩子们除了在平时多刷一些基础题，把基础夯实，还要培养自己的心态。
生物科目是在物理化学之后的，如果物理上难一点，某一道题没有做出来，化学上再难一点，没有做出来，考生的心态可能就崩了，到了后边的生物题的时候，整个人就乱了方寸了。
所以，在夯实基础的时候，孩子们还要多现实训练，多调整自己的心态，这个非常重要。
对于不改革的孩子来说，一定要在高考之前多做一些理综类的综合的现实训练，真的非常重要。因为生物的题在最后，如果时间分配不合理，考生在最后没有时间答题，会拉低整个理综的分数。 所以，对于孩子们来说，现实训练真的非常重要。
网易教育：夯实基础还有心态上的调整，您刚提到的这两点，昨天下午两位数学老师也特别提醒了大家，大家经常说超常发挥和失常发挥这个概念，为什么有些同学会超常发挥，好像是运气，昨天两位老师给出了一个定义，我觉得还是很认可的，就是说那些所谓超常发挥的孩子是在有限的考试时间内把自己所学的最大程度地调用出来了，那些失常发挥的孩子可能不管是时间导致还是心态导致，最后发挥出来的只是本来水平的一部分，最后导致大家成绩可能不太一样。所以，您刚刚提醒大家的心态其实特别重要。三位老师，在心态的调整上有什么样的经验或者方法吗？还是段老师先说。
生物名师段浩楠：我先从生物科目开始说。这么多年我带了几千个学生，和这些高考的孩子们和家长们也在不断沟通交流。大家可以想一想什么样的孩子特别容易紧张。
网易教育：情绪敏感吗？还是基础不牢？
生物名师段浩楠：有些孩子其实是抗压能力比较弱，尤其是那些从小被爸爸妈妈保护的特别好的那种文文弱弱的小女生，有的时候抗压能力不太强。
所以，在平时生活当中，爸爸妈妈还有老师需要在这个方面引导一下孩子，不要什么都帮着孩子去承担，要让孩子去直面一些压力，比如说考试考得不好，或者说某一些事情要让孩子直接去承担责任，让孩子有一些抗压能力，这是第一点。
第二点，在过往的学习过程当中，孩子把自己该学的都学到位了之后，在高考的时候基本上自己心里是很有数的，就算再失常发挥又能怎么样呢。非常自信地走入考场，和心里特别虚的走入考场，那是完全不一样的。尤其是在进考场之前，爸爸妈妈和老师是如何给孩子做心理疏导的，非常重要。
网易教育：丽娜老师，在心态上，您有什么经验可以分享？
化学名师牛丽娜：首先跟段老师说的是一样的，学生要提升自己的抗压能力，如果学生非常脆弱，那么还没有进入考场就否定了自己。我们倒推的话，可能就是由于整个的家庭环境亦或是成长环境给学生造成了这样的影响。建议各位家长在平时的训练中，包括一些大考中，不要给孩子太多压力。这样就会使学生的自信心有一个重建，慢慢往好的方向去发展。
网易教育：这好像是一个动态平衡的状态，既要有压力还不能摧毁自信，这个点是要老师家长和同学一起去找。还有另外一个问题，刚刚前面两位老师已经说过了，对于不课改的那些同学来说，在化学的准备上您有什么建议？
化学名师牛丽娜：如果是没有课改的话，我们根据过往的全国乙卷的考察方式，我个人觉得还是要回归基础，因为考的很多部分源自课本，与此同时，建议各位考生提升自己的阅读能力，因为化学一道题有A4纸那么大的篇幅，这个篇幅出现的时候，可能有些孩子就懵了，找不到考点在哪儿，所以在平时的训练里面，要有这种非常强的信息提取能力。
第二个，化学里面考的相对比较多的有一些图表流程，需要学生有很强的知识整合能力。不是说我看到这一个点就出来答案了，它需要从头到尾全部读完之后，后推前、前推后、中间推两边，这样才可以推出答案，所以学生需要很强的知识整合能力。
网易教育：知识整合还有信息提取，这都需要大家有意识的去进行训练。好，这是对于不课改的那些地区的同学们，但是还有很多城市，尤其是一些明年要面临第一次变化的这些城市，对于这些要进行一些课程改革的地区的同学们，请三位老师给一些建议。还是先从冉老师开始。
物理名师冉令箭：其实物理的变化有一个显著特点，就是如果选考的话，物理的满分会降低，在理综里面就匀给生物，但题量会增加。就课改的地区来看，之前我们是三科共享两个半小时，单独课改之后，每一科都会有一个半小时的时间，所以题量一定会增加的。 从现在的8道选择、2个实验再加2个大题，还有1道选考，可能会直接增加到20道题，就是包括选择、实验和最后大题，所以各位考生一定要注意，在题量上会有一些变化。
如果是第一年课改的话，心态上一定会有一些影响。我有个小建议，无论在心态上还是在整个高三的准备上，一个非常好的点就在于大家如何做到不紧张。其实这是不可能的，只应该是把它控制在一个合理范围之内。有一个非常好的方法就是大家一定要多做练习，但是这个多做练习一定是有一个备注的，就是千万不要盲目地大量做题，最重要的是一定要限时训练。
各位家长和考生要提前了解一下，你们所在的省份到底会有怎样的改革。比如：到底物理会是21道题、20道题还是19道题，这对你的时间分配是完全不一样的。所以，一定要在高考之前三个月开始，也就是在下个学期的2月份、3月份开学那个时候，就应该开始去对于高考的时间安排进行练习。
所以，最重要的一点就是要掐时间，一定要把心里对于做每一道题或者每一次小测试的重要性给提升起来，通过多次练习，最后紧张感、失常的可能性就会降低很多。这是对物理来讲的第一个点。
第二点，各位考生要去参考一下已经课改的一些地区的命题趋势。这里又可以分成两种地区。以湖北为例，之前有自己的湖北卷，后来融入全国，后来又拆分出来了，所以他们可能有自己的一系列的命题思路，是能够顺下来的。但如果之前一直都在全国卷里面，突然变成独立命题，他们很可能会去参考其他地区课改的方式，所以，去做一做其他地区的题是非常有帮助的。
网易教育：题目本身的难度和出题的特点应该会有不一样，但还是可以借鉴的是吗？去参照的是什么维度，是题型的新颖度，还是出题的角度，还是说哪些方面？
物理名师冉令箭：我举个例子，之前网上一直有一种说法，就是觉得北京高考的题目比较简单，然后北京的考生考大学会比较容易，但其实不是这个样子的。别的学科我不是特别了解，就物理学科来看，其实全国的考试和北京的考试是完全不一样的考察侧重点。
我举个特别形象的例子，比如说北京的考生，他们面临的高考题是需要迈出第一步，从生活当中的现象或者从一些特别前沿的物理发现去联想，或者倒回到他们高中学过的一些基本模型，所以他们需要自己去建立模型，相当于他们需要勇敢的去跨出第一步。如果他们的方向选错的话，就完了，这是北京的一个特点。全国更像什么？全国更像是不需要你去迈第一步，第一步已经给你找好了，方向也不用再自己去寻找了，你只有一个方向走到底，然后你需要做的就是迈出第1步、第2步、第3步一直到第100步，北京可能是从第0步到第5步，因为0~1是个很难的过程，所以可能会简单一些，但是全国可能就会从第1步到第100步，这个过程当中会有层层的阻碍，所以他们的点是不一样的。
我们如何去挑选其他地区的题呢？那就要注意这样一个特点，就是去挑选其他题的时候，一定要考察一下它要考察的重点和你们要考察的重点是否一样。
我还是拿我之前举的例子，就是动量，我其实特别建议全国的同学、还有全国乙的、还有即将课改的同学们，去参考一下北京以前是怎么去考察动量的。动量在北京是必考的一个点，我还是建议大家去参考一下北京的，不是北京的高考，是北京的某些城区的期中考试、期末考试以及一些城区的模拟题。他们的洞察问题的出法，特别像全国的整体的即将要考察的趋势，从今年的考试来看，就会有这样明显的一个特点。
网易教育：这个建议应该特别有用。接下来，生物，请段老师来具体讲一讲。
生物名师段浩楠：简单来说，改革之后，生物就自己单独成体系了，自己一套卷子，这个时候生物的地位就明显上升了，不再是占80分的分值了。
但是这个过程当中，孩子们需要注意，从原来的80分涨到了现在的100分，考查的题量是不是会变多，考查的知识点是不是会变多。
如果说给孩子们一些改革的参考的话，我们能参考的几个省份也就这么多，像北京是一个非常好的可以给全国考生和家长们做参考的标杆。
对于生物来说，我举一个北京的改革的例子。原来是5道选择题，然后每道选择题4个选项，其实就是20个选项。这20个选项最多也就能考40个知识点，但改革之后，变成了15道选择题，每道选择4个选项，总共60个选项，可能考察的知识点就更多了。所以对于改革的孩子来说，现在更要抓的是基础，而且整体卷子上的题量变大了之后，会有难易的侧重，会区分的特别明显，因为他希望不仅选拔出来的是全方位的人才，可能更多的还是要有一些梯度。
网易教育：就像原来95%的这种基础或者比较简单的这种，就不太存在了是吧？
生物名师段浩楠：可能会把基础的部分在总的占比当中稍微缩减一点，在其他方面做深入性的考察。就像我们刚才都聊到阅读量的问题，其实在生物上也会是一个非常大的体现。刚才我们不是说理科也增加了阅读吗？生物增加了一篇完整的科普文的阅读，增加了完完整整的一篇科普文阅读，然后读科普文的时候需要孩子们先提取信息，然后转换信息，然后整合信息，再把信息输出，然后填到最后的问题当中。科普文都是紧接当下的一些时事，所以整体来看，生物目前的考察方向是越来越贴近于生活，今年第一题就考了新冠，我觉得这是一个方向。
然后，孩子们的阅读能力和阅读速度一定要提升。在平时做题的过程当中，很多孩子的心态就是看这个题这么多字好烦、不想做、就想放弃，但这样是不对的。因为，阅读量变大很可能是未来改革的一个非常重要的方向。
网易教育：也就是说，在阅读的训练上，要从日常做起，然后在题型的变化上，我们也可以参照北京的一些变化，同时在知识点上可能会增加，所以同学们应该是要花更多的时间给予生物最大的重视。在化学上，丽娜老师给些什么建议？
化学名师牛丽娜：化学上，首先分值是没有变化的，之前是100分，现在还是100分，但是在课改之后，对于孩子来讲，首先是做题模式的变化，之前是理综，在做题的时候可能是生物、物理、化学，现在只是空白的一张化学卷子，就全神贯注集中在化学上就好了，这是思维方式的转化。与此同时，可以参照一下其他地区的改革，给全国的孩子一些建议。比如说北京，在改完之后化学还是100分，但是它的选择题的题量增加了一倍，原来的时候是7道，现在变成了14道，题量在增大的同时，很显然考察的就更加细节，所以，希望学生在复习的时候，能够把课本上每一个细小的知识点都掌握到位，否则选择题就可能失掉了。
大题方面增加一道，考试的模型其实没有变，但综合难度上去了，比如今年考了我们整个选修4中最难的，它会把所有涉及到的模块放在一道题里，我们可想而知这整本书的知识点放在一道题里，难度就上去了，综合性也上去了，比如它会涉及到热化学、速率、平衡、转化率等，还涉及一些我们科技领域前沿的电化学内容。
我觉得课改后对学生而言会稍稍有一点压力，大家不仅要注重基础，还要提升综合能力。这点跟生物还比较像，课改后对读图读表的能力以及信息转化的能力都有需求，这些东西都需要在我们平时的测试中慢慢强化，慢慢提升。
网易教育：老师们提到的这些需要同学们特别去注意，尤其是明年面临课改的同学。那么，对于各科的应试方法，有没有一些整体上的建议给到同学们？
物理名师冉令箭：我先来，我终于知道今天为什么是两位女老师和我搭配了。他们两个就什么都一样。我先来来说一下物理的选考的一些参考的想法。
比如说，很多大学的专业是要跟高中的选考相关的，所以这是一个很重要的参考点。那么，另外一个就是大家本身是否适合物理这个学科也是需要考量的。传统想法认为，学物理一定是数学特别好，或者说我初中物理学的特别好，我才选考物理，其实未必。从我教过的众多学生来看，最后物理能考得很好的，他每个学科都学得很好很扎实。当然，除非你是那种特别偏于文科的同学，他们可能真的不适合物理。你只要具备基本的学习素质，有着较强学习能力，其实都可以选择物理。就像前面提到的文字理解能力、计算能力、逻辑的推演能力等，都是非常重要的。
同学们一定要明白，整个高中，从高一高二高三，你会有很大的进步空间，所以不要那么早那么着急地下决定。你要把各个学科都学一遍体验一遍，然后想一想到底适合哪些学科。如果你在这个过程中一开始就决定不选某个科目，后来你很可能会发现你很适合这个科目，而且越学越有感觉，这是很有可能发生的，因为每个人学习一门学科的入门时间是有差别的，有的人一开始上高中就有很好的状态，学每一科都特别有感觉，而有的同学可能一开始并不感冒，但后来学着学着会越来越有感觉。因为，学习本身是一个正向的反馈的事情，你会逐渐成为你自己心里想象或趋向的样子，这个过程中你需要不断地给自己鼓励，然后才能判断出自己到底适不适合某一学科。我的建议综合起来就是，高一时每个学科都要特别努力去学，物理、化学、生物等所有学科都一样，不要着急做决定，要全部学一遍后再仔细考量。
网易教育：虽然生化是一家，但唯一的物理老师很照顾两位美女老师的，从生物老师的角度来讲，您给到同学们选考的建议是什么？
生物名师段浩楠：就像冉老师刚才说的，不建议孩子高一阶段就说自己要选物理、化学或生物，千万不要这样。因为孩子们的想法随时随地都在变化，可能今天某一项技术被世人看到了，大家觉得好崇拜，然后孩子就很想学这个，明天可能又发现了什么，孩子又想去学那个。新世界打开了新的大门之后，他会想学各种各样的东西，所以高一阶段要让孩子都去尝试一下，不管初中有没有学过对应的科目，高一都要学一学。首先肯定的是要过高中的合格考，再有就是对于孩子们来说不尝试一下怎么知道能不能进入一个崭新的“世界”呢？
所以，整体选科遵循2大原则，第一就是要遵循自己未来的职业规划。想一想自己未来想从事什么行业，这个行业需要学什么专业，根据专业再倒推回我现在高中阶段要选什么科目。我觉得，这不仅需要孩子自己去认真思考的，还需要父母、老师提前帮助孩子去规划。第二要尊重孩子的兴趣。带过的孩子越多，我在这一点上的体会就越深：兴趣是最好的老师！你会发现，如果孩子真的喜欢某一科目，他自己的主动性会特别强，他在科目上取得的成绩是突飞猛进的，而且是不断进步，到最后高考时根本不会太差。 所以，孩子的兴趣点在哪很重要。
这里我很想跟家长们再说一句，在为孩子做人生规划时，一定要考虑考虑孩子的兴趣所在，这点非常重要。我并不是说推荐孩子们选生物或不选生物，我觉得选择最合适自己的最感兴趣的，对孩子来说是最好的一个状态。
网易教育：谢谢段老师。人生规划，我觉得很重要，甚至可能倒推回来发现自己想做那件事，那我现在要学什么科目。大家可以更好地规划自己未来的方向，就像刚刚段老师说的由职业决定我该做什么样的选择。这意味着同学们要多一些思考，在这个过程中如何做选择，如何做决策，这也是培养同学们的一种独立思考的能力，在这个过程中也需要父母、老师的帮助。 那么，想问问丽娜老师，您对于同学们选考有什么样的建议？
化学名师牛丽娜：关于选考，首先我们要关注的还是像冉老师刚刚说过的大学需要什么，我的兴趣爱好是不是刚好跟那个专业相契合，如果契合那么就太完美了，就按照自己的方式去选就好了，所以一定要在选考前跟家长一起到目标学校的官网上查一查，看一下你心仪的专业过往是不是需要你所选的那些科目，定下来后再围绕这个目标来解决问题会更有针对性。高一时都叫必修，既然是必修就全部都要学，学完所有必修后要参加合格性考试，过了合格性考试后，再按照自己的兴趣爱好去发展，选考要遵循这个方式。
网易教育：谢谢丽娜老师。 我想问问几位老师，在教学过程中你们是如何感受00后这一代年轻人的？他们身上有什么样的特点和优势？对于他们来讲，应该在学习过程中，尤其是科目选择上要克服哪些难题？比如，他们身上的哪些特质，会让他们在某一科目的学习上更容易或更困难。这应该是给到00后考生同学们的一些备考建议吧。
物理名师冉令箭：00后身上的优点其实跟年代没有必然关联。首先，他们思维普遍非常灵活，这对学习物理非常有利。另一个特点，就是他们的爱好和兴趣比较广泛，但因为时间有限，所以如果在特别多的地方去分散注意力，就难免会挤占他们钻研某个知识点深度的时间，所以这需要权衡和取舍。我支持他们去发展爱好，但也要在学习时保持百分百的专注度，不要有偏废，这很重要。
网易教育：我也觉得专注度很重要，其实不冲突，就像您刚刚说的，有很多爱好，但当你做一件事情的时候，还是要最大程度的专注。毕竟我们周围有很多信息干扰，如果没有专注度的话，就很难把学习学好。
生物名师段浩楠：其实我想说的跟冉老师说的差不多。现在00后孩子性格特别鲜明，他们获取信息的渠道非常丰富，完全不同于我们小的时候。现在的00后想法也特别多，我现在特别喜欢跟00后的孩子聊天，因为我自己也是做家庭教育的，经常跟一些00后的孩子和家长聊天，很多孩子还有自己的想法，希望自己的未来能按照自己的规划来走，这个过程当中就需要家长在正方向上多作引导。毕竟在众多纷繁复杂的信息中，他们不知道哪个是对的，哪个是错的，他们可能都想去尝试一下学习一下，那么在这个过程中就需要父母、老师能帮助孩子去甄别和筛选信息。
再比如冉老师刚才提到的孩子专注力问题，其实我们可以想一想孩子的专注力为什么没有原来高了？因为孩子如今的诱惑太多了，手机、iPad各种各样的娱乐产品包围着孩子，所以在这个方面，我觉得家长要从小就给孩子立一些规矩，有意识地培养孩子的专注力，这也是非常有必要的。
第三，对于00后的孩子来说，我真的建议各位家长和老师不要把他们新奇想法的小火苗浇灭！我们要帮助孩子去探索，看能不能把他的新奇想法通过努力变成现实，这会大大激发孩子的能量。
网易教育：我觉得段老师说话一直都很辩证，既要注重兴趣，也要立规矩，同时还要帮助孩子将小宇宙的能量释放出来。牛老师还有什么要补充的吗？
化学名师牛丽娜：我觉得00后的孩子就像冉老师和段老师说的一样，他们普遍兴趣广泛，具有独特性。像我教过的一些孩子中，有些对机器人感兴趣，有些对视频剪辑感兴趣，而且以他们小小年龄来看，在整个行业里算是做出一些成就的，这是非常值得赞扬的，但这很可能会影响到孩子的学习成绩，所以就需要家长在这过程中做到及时纠偏，因为孩子毕竟还是要参加高考的，通过高考后可以更大地释放孩子的能量。
网易教育：我不知道这种兴趣和学科有没有可能做到融合，因为在上一场文综解析过程中，地理老师推荐给孩子们很多地理纪录片，通过这种方式，刚刚您说机器人和物理，这种兴趣和学科容易建立起关联吗？
物理名师冉令箭：您刚刚说到的机器人，其实我觉得还是蛮好结合的，因为我有很多学生对于汽车、机器人、航模都很感兴趣，因为这要用到很多的物理知识和规律。当然，他们可能更偏向于计算机方面的设计，但这对理解基本理论一定有非常重要的帮助，有些同学比我理解得更加深刻。
网易教育：最后一个问题，我们常规复习节奏就是一轮、二轮、三轮，想问问各位老师，对于大家在复习节奏的把控上，我们紧着可能要有变化的这些地区，单科考试的这些地区老师们会有什么样的建议，可能跟以前也比较相像，我不知道是否会有一些新的这样一些建议，这次我们先从丽娜老师开始。
化学名师牛丽娜：化学也包括一轮、二轮、三轮，那么一轮时我们是一个地毯式的复习，把握住课本上的每一个知识点，然后通过期中考试、期末考试来检测你对这些基础知识点的掌握情况，然后才到了我们说的一模、二模。因为期中和期末考得相对比较基础，很多学生一到模拟的时候就懵了，然后我在二轮时调整方向，不仅侧重基础，还要专题复习。对化学而言，需要快速地把模拟题中涉及实验探究或工业流程亦以及化学反应原理的专题给它梳理出来，按照模块去复习。等这个搞定之后，我们再通过三轮来查漏补缺，突破自己的瓶颈。
生物名师段浩楠：生物虽说有改革，但整体的复习节奏还跟以往保持一样，基本上有是三轮复习。一轮注重打基础，一轮一定要全，涉及所有知识点，然后逐一记牢。二轮复习是提升能力，实验探究能力、信息提取能力、阅读能力等，都要在二轮的时候着重提升。三轮又回归了基础，重基础是这个阶段的特点。所以说，到三轮时孩子一定要回归课本，把自己感觉学得不是特别好的知识点，一定要夯实牢。
网易教育：物理在复习节奏上应该也是差不多的。那么，我最后问冉老师一个别的问题。对于我们这两天还在考试的同学来讲，您有什么样的建议给到大家？
物理名师冉令箭：北京这三科应该还没有考，但我要先祝贺一下已经结束考试的同学们。那么对于北京和其它地方还在备考的同学来说，我的建议其实非常简单，考完了就结束了，就不要再去想，也不要对答案，不要有任何思想上的波动。
另外，大家已经考了2天了，心态上应该已经适应了，如果你还有思想包袱，睡不好吃不下，那也很正常，即便考前一晚三四点才睡着也没问题，你要相信一上考场，你一定能百分百地投入到考试状态里面，一定能在这次高考中拿出你最好的一次发挥，所以预祝大家未来两天顺利！加油！
网易教育：太好了！我觉得您刚才说的这点对于同学们来讲很重要，大家会觉得我现在情绪不好，会不会影响到现场发挥，其实这个担心是多于的。
非常感谢来自新东方中小学全科教育的三位名师为我们带来的今天这场理综专场，到这儿，我们今天的直播就要结束了。
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