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认识自己减少焦虑感
2004年12月07日17:45:37 金羊网--羊城晚报 

  近年来由于高校扩招,社会竞争的加剧,就业市场的不景气,毕业时的就业状况和入学时天之骄子的心理预期差距太大。大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神压力,“挫败感”和“焦虑”是最多见的心理问题。记者采访了华南师范大学心理应用研究中心副主任张敏强,探得对症下药的良策。

  挫败感来自高期望

  处处碰壁,屡试不爽,大学生求职中遭遇“挫败感”主要来自对“薪酬/职位的高期望”,张敏强这样认为。

  由华南师范大学心理应用研究中心参与进行的《2004年大学生择业状况及心态调查》对广东省3200名应届毕业生进行“薪酬期望值”调查显示,有半数大学生的月薪期望要比单位的期望高1000元左右,其中差距最大的是大专生。

  “学经济管理的应聘经理,学教育管理的出校门就想当校长”,这种说法有些夸张,但反映出大学生们对职业的期望值过高现象。目前,我国高校的毛入学率已达17%,高等教育已由精英教育转变为大众教育,但有些大学生仍固守“精英择业”的理念,不愿接受“大众就业”的现实。这在一些名牌高校或计算机、通信、金融、财经等热门专业尤为明显,对于从事操作员等蓝领工作无法接受。

  此外,许多毕业生们只想进大城市、好单位,《2004年大学生择业状况及心态调查》,77.4%的大学生最希望在广州或深圳就业,43%的大学生想进国家机关和外企。

  张敏强分析,一些家长望子成龙、盼女成凤,助长了某些毕业生盲目攀高的心态。期望过高,处处碰壁,怎能不产生挫败感,进而引发“悲观情绪”、“不满情绪”,甚至“自卑”“绝望”,这必将会形成恶性循环。

  这种情况下,高校的毕业教育和就业指导尤为重要,一声棒喝,让大学生从“天之骄子”的幻觉中清醒过来是有必要的。如能尽早鼓励学生参与校园清洁、保安等勤工俭学活动更佳,让他们勇于丢掉“面子”,并配合“励志”教育,可以胸怀大志,但甘于从最低微的职位踏踏实实地做起。

  认识自己减少焦虑感

  去年广州市公务员考试报名中一个职位引来上千人报考,面对严峻的就业形势以及激烈的就业竞争,缺乏社会经验的大学生们深感困惑、焦虑不安。这种焦虑情绪已经从毕业班蔓延到大二、大三。

  许多学生最为茫然困惑的问题是,不知道自己适合什么职业,以至在求职过程中无所适从而焦虑。张敏强分析说,很多学生从四年大学中学习到了专业知识,却还缺乏对自己的认识,不知道自己的兴趣是什么,自己的优势是什么,更不要说职业的选择了,这反映出现在的大学生成熟较晚。

  他建议,如果出现这样的问题,学生在择业前进行心理测量量表、能力量表的测试,对自己有个客观的评价,是有必要的。求职前的实习或见习也至关重要,如能在自己感兴趣的几个职业都有所涉猎则更佳,实习过程中不仅是对自己认识深入,也是对意向职业的背景了解,实际情况可能与想象中的有较大差距。

  张敏强还提醒,有些学生可能已经找到一个适合自己的工作,有时却受“从众心理”的影响,在社会价值取向(如舆论过多用“经济价值体现”衡量“个人价值”)和个人价值取向之间产生激烈的心理冲突,最终可能导致忽视自身的个体特异性与自我的创造性。和家长的意见相比较,老师的更客观中肯,最重要的是倾听自己内心的声音。
本文相关内容:求学论坛』 『灌水特区』 『心理问题』 『公务员考试』 『专业知识』 『大城市



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