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推荐保持体内维生素D充足 可提高跑者瘦体重

网易体育4月1日报道:瘦体重,也被称为去脂体重,是除脂肪外身体其他成分的重量。如果跑者保持较高的瘦体重,对于提高有氧耐力和运动能力是非常有好处的。最新研究发现,摄入充足的维生素D有 [更多]
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