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标签: 自我调节
  • 高考结束了,有的考生开始不管不顾尽情放松,有的考生还在继续紧张后续的升学问题。家长们也都对此表示理解和支持,希望孩子放下高考重担,享受一个相对开心和轻松的暑假。高三的老师们又会给出怎样的放松建议呢?高考考后身心放松攻略,建议大家用前三天的时...[阅读更多]

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    中国教育在线2012-06-11 16:59:45

  • 临近年底,许多人却怎么也轻松不起来。俗话说:“编筐编篓全在收口。”人事调整、企业经营结算等工作都集中在了这一时段,这就给相关当事人造成精神压力。而长年的过度紧张会使个体出现疲乏、焦虑、压抑、工作能力下降,甚至身心衰竭等。

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    中国新闻网2011-12-20 15:44:02

  • No.1 一吐为快。假如你正为某事所困扰,千万不要闷在心里,把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听,以取得解脱、支持和指正。No.2 开怀大笑。

    关键词: 中考 冲刺 心理调节 自我

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    中国教育在线2014-06-11 17:32:45

  • 核心提示:过来人讲述高考的那点事,面对答题,要把难题分解成小的分数点;心理方面,要学会积极的心理暗示;战略方面,要按照各自习惯以不变应万变。

    关键词: 高考 心态

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    网易教育频道综合2011-05-30 11:17:06

  • 核心提示:一份调查发现,90%以上的学生都会因考试而感到紧张不安,其中,30%-40%学生表现更为严重,考前焦虑成为一种普遍现象。

    关键词: 高考 调节 焦虑

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    山东商报2011-04-28 13:14:31

  • No.1 一吐为快。假如你正为某事所困扰,千万不要闷在心里,把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听,以取得解脱、支持和指正。No.2 开怀大笑。

    关键词: 中考备考 心理调节 摆脱 自我

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    中国教育在线2014-03-19 14:28:33

  • 再过几天,中小学就要正式开学了。经过近两个月的暑假生活,重返课堂的学生是否会感到有些不适应?无论是初中新生还是高中新生,他们在心理上是否已经准备好了,能坦然应对一个崭新的学年吗?中学新生:自我调试适。

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    天津网-天津日报2010-08-24 09:57:45

  • No.1一吐为快。假如你正为某事所困扰,千万不要闷在心里,把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听,以取得解脱、支持和指正。  No.2开怀大笑。

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    中国教育在线2014-01-16 19:02:07

  • 春季是心理疾病高发季节,加强心理自我调节很有必要。“如果感觉心理不适,应该通过积极的心理暗示或合理宣泄等方式进行自我调节。另外,与朋友聊天、找老师进行心理咨询也是排遣抑郁的好方法。”

    关键词: 大学生 心理

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    长江网2010-03-22 10:27:00