高考 饮食

推荐高考饮食搭配:哪些食物补脑益智缓解压力

适当增加补脑益智的食物1、鱼肉:脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动,从而提高学习和记忆能力;2、鱼头:含有蛋白质、氨基酸 [更多]
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网易教育频道综合
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