2013全国高考备考辅导专题

考生来信

求助：每天有一段时间我的情绪很低落

我是一名高三学生，现处于紧张的高考复习中。可我却被一个问题困扰着。每天吃完晚饭后的一两小时内，我感到心里空空的，很是无聊。原本吃完饭就应该立即投入到复习之中，可我的情绪却会莫名其妙低落起来，看书很不起劲。但其实这段时间并没有碰到其他令我不愉快的事。过了这段时间，我的情绪又会逐渐恢复平静。

网友小超

回信：主动出击击败低落情绪生物钟

就如小超来信中所说的，虽并未遇到什么不愉快的事，可情绪就低落下来了。这就像一个在下午一点有午睡习惯的人一样，即使那天早上十点才起床，到了下午一点，他照样还是想睡午觉。我们暂且将这种有规律的情绪变化叫“情绪钟”吧！

不要被动地等待情绪在一两小时内自然恢复到平静状态，而要主动出击，将自己的情绪从低落状态尽快调整到平静状态。比如，可以在吃完晚饭后在校园里转转，听一些让人兴奋的音乐，随音乐哼上一两句，让情绪尽快脱离低落状态。

考生来信

求助：基础不错，可是一考试就错一大片

我的基础还好，平时会的考试却不会了，我也不知为什么，文科我课本背的很熟，但考试错一大片，数学也是看着考试的题都做过，可就是做不出来，还有语文的选择题经常错一大片，还有我的英语的好，只剩下这么几十天了，我应如何提分？

网友Da

静下心来把握各科知识要点串成线

你得静下心来。你的基础好很不错，但是高考考的不是单纯的知识点，他考的是综合，把它们都串联成一条线了么？自己总结下，当出什么类型的类型的，我改用哪几个知识点去回答。这个可以把试卷中的错题重新看看，让自己加深印象。这样的话，你的综合水平上去了。

语文的选择题要靠平时记忆，每天练练阅读。数学是必须每天练选择填空，到最后冲刺阶段，还是建议你练习真题让自己限时完成。

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