分享至
随着一年一度中高考的来临，中高考考生无疑成为社会舆论关注的对象，父母和自己过高的期望值，造成了考生考前压力大的普遍原因，而网上流传的各种考前减压法也成了热门关注，考生压力来源于哪里？怎样从根本上帮助考生减压？
漫画：考前压力大
学汽修同样能成功
网易教育讯
考生考前减压忙
随着一年一度中、高考的来临，中、高考广大考生再次成为社会舆论关注的对象，面对来自学校、父母和自身的压力，考前学生的压力大成了普遍心理现象，而网上流传的各种考前减压法也成了热门关注，饮食减压法、运动减压法、转移减压法、环境减压法、过度减压法等五花八门、形形色色的减压法。面对改变人生轨迹的重大机遇，考生一边忙备考，一边还要忙减压，怀揣着美好的大学梦，在水深火热中挣扎。
期望值成了压力源
小文是河北省某重点高中的高三学生，据小文介绍，她已经很久没有看过电视了，为了给她营造一个良好的学习环境，不但小文被禁止看电视，连她爸妈已经很久没有看过电视了，让小文十分怀念以前全家人晚餐后一起看电视的生活。小文的妈妈常说为了让她好好学习，他们两口子把唯一娱乐项目都戒了，要小文考个好大学给她争口气。这让本来就考前紧张的小文压力变得更大，虽然每天都吃妈妈精心准备的考前营养餐，但是还是会有失眠、抑郁、不安、心慌等压力大的反映。
成功还有很多种
与小文的情况不同，同样是高考临近作为考生的田彦凯却没有丝毫压力，因为他已经放弃了高考，选择到北京万通汽修学校学汽修，对于他的这一决定，他的父母也很赞同，他们认为“三百六十行，行行出状元”高考状元只是其中一行的佼佼者，说不定经过几年的学习，爱好汽修的田彦凯会是汽修一行的状元。据记者了解，随着高考的临近，越来越多的学生感到压力越来越大，他们之所以紧张不仅是因为高考的“一考定终身”的重要作用，而且对未来信心的不足。在此记者提醒广大考生，调整好心态应考的同时，不要把自己所有的筹码压到高考上，选择学一门过硬技术，同样成就精彩人生。
本文来源：网易教育频道综合
责任编辑：
王晓易_NE0011
