考研初试早准备 轻松击败考场“焦郁碌”

2012-12-11 16:54:34 来源: 跨考教育 举报
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考研初试期间考生心理压力相应加大,产生“焦郁碌”心态属于正常现象,越是这种时候越要学会释放压力,调节心态。

考研初试的脚步越来越近,很多心态调整不够的同学多会产生各种各样的焦虑、郁结、盲目忙碌的情况,尤其到考研初试期间更为明显,面对考场中的各种突发事件,或者过多关注其他考生的情况,继而影响到自身的发挥,跨考教育考研辅导名师张老师在这里总结跨考往年学员的考试经历,帮助同学们做到考研初试早准备,轻松击败未来初试考场上容易产生的“焦郁碌”问题。

考研初试早准备:考场如战场,提前考察环境很重要

考场就是战场,提前了解它的环境绝对必要。去年有学员考后反应,幸亏考前提前去考点打听过了,得知考场没暖气,位置较偏僻,车辆较少,附近宾馆较少,且吃饭不方便。于是就准备了两个棉袄,准备好一双半截的手套和一双厚手套,考试时戴半截手套,进考场前、出考场后戴厚手套,并准备好护耳朵的。甚至还从网上买了两个护膝套,戴在手腕上。准备好棉裤和厚靴子,买了几双毛袜子,垫上厚鞋垫,准备好了全副武装。结果考试那两天非常冷,零下十度左右,考场里不断有考上因为寒冷而跺脚,而该学员则因为准备充分,整个考试期间都未受到寒冷因素的干扰而影响答题。因此,跨考教育教研室张老师提醒考生,进入冬季,天气较冷,在考试前须了解天气情况,熟悉考场周围的环境,做好充足各种准备。

考研初试早准备:考场以自己为中心,不被提前交卷所影响

往年有跨考学员考完后介绍,在考试时,每场考试都有很快交卷的。刚开始怀疑他们是不是很牛,自己实力是不是很不行,难免会对考试时的心情有一定的影响。其实每个考场里都是些报考不同学校的考生,别人提前交卷是他们的事。而且通过调查显示,考场上提前交卷的大都是考研准备不怎么样的,熬到交卷的时间点就走的人,根本就没答完,更谈不上答的好。所以同学们在考场上只要把握好时间,安心答自己的题即可,不要被其他人的问题而影响到自身。做到认真答题即可,毕竟无论是哪一门,时间几乎都刚刚好,非常紧张,很少有空闲时间。很多学员称专业课都是在交卷前几分钟才做完,甚至马上交卷时才勉强做完的,因此同学们要珍惜答题时间,莫将时间白白的浪费在别人身上。

考研初试早准备:有个别试题未能做完也能拿高分

有些科目时间没把握好,个别题没做完。或许觉得可能没戏了,这一科很可能就挂了,从而严重影响自己的心情和士气,进而影响到下一场的考试。其实即使没做完也不等于不能得高分,更不等于就要挂掉,关键在于已经答完的答题质量和准确性,只要能够保证已经做完的题的答题质量,照样能拿高分。但即便如此,也要尽量避免做不完试题这种情况的发生。所以要在考试时把握好时间。为此需要准备好准确计时的表,考前在规定的时间内模拟练习几套题,熟悉时间的分配。这些对于考试时间的安排掌控是非常有必要。

考研初试早准备:初试期间住宿环境相当重要

考研时的住宿如何,某种意义上,甚至决定考研的成败,所以要万分的重视。选择考研的房间,首要考虑的就是隔音效果,以及环境位置。如非必要,最好不要选择临近大街的住房,因为晚上车来车往会严重干扰休息。住房最好有空调或暖气,方便同学们的学习和休息。住房附近最好交通便利,餐饮方便。强调一点,考研通常意味着命运的转折,对几乎每个考研的人来说,都非常关键。考研这两天,绝对不能在住宿、饮食、交通方面吝啬Money。尤其绝对不能贪便宜而选择住隔板房,位居闹市的宾馆或旅店,否则后悔莫及。

之外就是住所到考点的时间的掐算,同学们可以在看考场那天下午掐着时间,计算从住房里出来,几分钟能打上打出租车,坐上出租车几分钟能到达考点,路途上会不会堵车。必须考虑到堵车这种情况。综合多方面因素,从而决定考试期间的来回时间安排。有跨考往年考生谈经验的时候提到,他所在考点附近的出租车较少,打的去看考场时,愿意出三倍价钱,让出租车司机在第二天考试完接其回住的地方,并留了电话。第二天出租车司机也没来,最后不得不又挤的其他出租车或摩托三轮。这里,跨考教育教研室张老师提醒广大考研学子,这个时候,只要快捷安全,见什么车坐什么。毕竟多休息一分钟,考研就多一份胜算。

考研初试早准备:初试期间晚上睡眠不好如何应对

这里张老师为大家分享一个跨考精英计划学员经验。2011年跨考精英某学员本打算早休息养足精神的,第一天考政治、英语,第二天考专业课。结果第一天考完政治、英语后,晚上很兴奋,长时间睡不着。就起床复习专业课,一直看到晚上一点半才睡着。第二天五点半就醒了。洗刷完接着看专业课。也许担忧休息这么短的时间,不严重影响第二天的考试吗?其实这两天大脑处于高度兴奋状态,别说困了,考试当天让睡都不敢睡,虽然休息少,头脑却非常清醒。所以,万一晚上休息不好,也不用太担心。

考研初试早准备:初试期间睡午觉的必要性

有些同学可能会觉得睡午觉浪费时间,跨考教育教研室张老师提醒大家,睡午觉绝对必要,而且不可占用,要尽可能挤出每一分钟用来睡午觉。从开始入睡到睡着有一个过程。所以虽然睡午觉的时间可能很长,但睡着的时间却可能很短,或者根本就睡不着。睡不着怎么办,是不是下午的考试就会受到严重干扰?同学们可以精确计算到每一分钟,以最快的速度吃完午饭,赶快回到住房午睡,但睡不着,也不用太过苦恼。不过要注意的是,即便睡不着,也不能起床,要躺在床上闭目养神,打几个哈欠,把困意释放出去。有学员这样做了,效果很好,虽然中午没睡着,但丝毫不影响下午的考试。

考研初试期间考生心理压力相应加大,产生“焦郁碌”心态属于正常现象,越是这种时候越要学会释放压力,调节心态,跨考教育教研室张老师提醒广大考研学子,尽量做到考研初试早准备,提前将在考研初试期间有可能遇到的各种问题归纳,并整理出相应的解决方法,以免事到临头手忙脚乱,影响心情,更影响考试成绩。最后,跨考教育预祝广大考研学子金榜题名。

陶媛 本文来源:跨考教育 责任编辑:王晓易_NE0011
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