2013考研进行时 拒绝心态“潜规则”

2012-12-27 18:03:12 来源: 跨考教育 举报
0
分享到:
T + -
核心提示:在最后一周的考研复习时间里,同学们要按部就班地做自己要做的事。只要努力了,就存在成功的可能性。秉持平和的心态坚持复习,就能保证最佳的复习效果。

离考研初试仅剩一周时间,这时绝大数同学的复习成效已经基本定型。但绝非尘埃落定万事休,这时候仍有许多事情要做。保持一个好的心态迎接初试非常重要,考生在考前最后一周如何保证良好的心态,如何避免一些不好的潜规则心态,成为广大考生及家长十分关注的话题。跨考教育辅导专家王老师认为:最后一周是复习的关键时刻,考生务必要把握最后时间,调整到最佳状态迎接考试,为考研复习来一个完美的收尾。

一、坚持到底 剩者为王

“坚持到底”的话虽然是老话题,但对于即将上战场的2013年考研人来说,却成了不少人的绊脚石。考研冲刺复习过程中,压力就像套在自己身上的无形枷锁,很难摆脱。适当的压力产生适当的紧张感,这对我们是有利的,可以督促大家学习,提高复习效率;但压力过大就适得其反了,有人可能会被自己压得喘不过气来,严重时会影响复习效率。

我们有了目标就要有坚如磐石的决心和坚持到底的勇气。遇到困难就停滞不前,遇到诱惑就徘徊不已,这些都是懦夫的表现。不要轻言放弃,不要临阵脱逃,那些都不应该是新时代年轻人应该有的。大家要知道,每年不太努力也能考上的同样大有人在,这也说明考研并非同学们想象的那般难于上青天!所以,同学们应该有足够的信心,没必要在最后的关键时期自寻烦恼,影响复习效果。把目标定高点,斗志高涨些,相信自己是优秀的,不要慌乱,不要跟他人比,相信自己的复习计划是最适合自己的,通过自己的努力一定能取得理想的成绩,你的敌人其实只是你自己,你要战胜的是你自己,不要怀疑自己!坚持到底就是胜利!

无论现在的你是什么状况,最后的一周复习时间里都应该以坚持为至上的原则,通过自测找到并发现自己的缺陷和不足,然后重点突破。在最后冲刺阶段,保持良好的心态,养成良好的生活习惯,再找到适合自己的良好的学习方法,坚持到底,相信你一定会有所收获的!这不仅仅是针对临考前的忠告,更是在备考的这个长期过程中大家都应该具备的意志状态。

二、考研末期 切忌烦躁 学会接受

考前一周出现烦躁情况是很正常的,这就是复习过程中出现的“高原”现象。很多同学在复习的后期阶段会出现这种状况,刚开始的新鲜感和豪情壮志差不多在经历了长达一年的高压复习之后被繁琐的笔记和海量的练习题折磨得意志减退。

这个时候我们要做的就是放松自己,不要给自己过多的压力。要综合调整自己的生活学习安排。考研不是一天、一个星期的事情,它是一场持久战。要保证良好的战斗力,需要做好身体、心理各方面资源的储备和调节工作。将自己的复习安排的有张有弛、科学合理才是保证考研成功的法宝。另外,千万不要在营养、体育锻炼方面吝啬,这些平时的积累,都能够成为你良好睡眠的保障。每周可以抽出半天或者一天的时间,和同学去逛逛街,购购物,放松一下。男生的话,可以和同学去打打篮球,发泄一下。或者是和自己的研友相互监督,相互鼓励。如果遇到问题,还可以讨论一下。最重要的是,可以经常交流一下学习的心得。这样在每天的高压复习过程中才不会觉得孤单,每天一起吃饭,一起去上自习,这样的感觉其实挺好的,你会觉得很充实的。累了,就停下来休息一下,不要认为那是在耽误时间,浪费时间,其实那是更合理的利用时间。

长时间的烦躁属于一种条件反射。如果每每由于心情烦躁而放下书本,长此以往,一拿起书本就会烦躁,情绪更加低落,心中反复纠结考不上怎么办,辜负父母期望怎么办。这时候考生要学会接受,做好最坏的思想准备。其实烦躁只是内心活动而已,顺其自然,坚持复习,烦躁的心情会自然平复。

三、调整心态 体会另一番风景

考生不要透支体力,充沛的体力是学习和考试的有力保障。最简单易行的方法是每天抽出15分钟到半个小时进行慢跑,这样不仅可以锻炼身体,还可以缓解压力。有了体力才有斗志,体力不支往往也没有高昂的斗志。这是同学们进入冲刺阶段后、临考之前需要特别注意的。复习冲刺阶段的广大考生一定要调整好临考前的心态,如果不重视这些很有可能将前功尽弃。

考前形成精确的时间观念至关重要。每周一次自我监测,严格按照正式的考试时间来答题,让自己逐渐熟悉在规定的时间内答题的进程、速度,培养良好的时间控制能力。这样同学们还能发现自己的薄弱环节,以便在冲刺阶段强化复习。总之,考研不仅仅考的是书本上的学习能力,更多考的是同学们在考试过程中的心态。保持良好的心态,克服种种心理上的难关,那么距离成功就更近一步了。

等到考研结束,回想那段充实的日子你会觉得其实过的很有意义,生活有些单调,但不苦涩,日子有些忙碌,但很有计划。所以,已经准备好上2013年考研战场的你,无论结果如何,真正投入考研中,你会体会另一番人生风景。

跨考教育辅导专家张老师提醒考生,在最后一周的考研复习时间里,同学们要按部就班地做自己要做的事。只要努力了,就存在成功的可能性。秉持平和的心态坚持复习,就能保证最佳的复习效果。因此,考生要在最后的时间里坚持学习、锻炼。

最后,跨考教育辅导专家张老师提醒大家:不少人在备考末期放弃考研,那些最后放弃考研的人,绝大部分都是心理状态不佳的,要不是压力过大,就是没复习好。其实归根结底最主要还是心里不健康。所以保证良好的心理很重要,要想有个好的心理,就需要有积极向上的心态,乐观的对待身边所发生的事。在紧张复习的过程中,同样要注意适当的休息,比如进行体育锻炼等等,这是很有必要的。

来源:跨考教育

考研内容推荐:

考研资讯 人物故事
研究生就业 院校信息 专业信息 招生简章 分数线
复试指导 调剂指导 经验交流 复习规划政治 英语 数学 专业课
专题报道:2013年考研真题答案 历年考研真题 历年研究生教育排行


殷菲 本文来源:跨考教育 责任编辑:王晓易_NE0011
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 时尚
  • 科技
  • 军事
  • 汽车

一清华教授,拒小区人脸识别门禁!她给出理由

新闻 人脸识别 门禁
| 南方都市报
10小时前
52626 跟贴52626

"中科院把美国卡脖子清单变科研任务清单" 靠谱不?

新闻 中科院 基础科学
|
中国科学报
6小时前
208 跟贴208

白血病女孩被骗4.8万 嫌疑人主动退回:多退的捐给她治病

新闻 小馨 白血病
|
红星新闻
7小时前
1849 跟贴1849

印度高官叫嚣:假如解放军靠近 印军就开火

新闻 印度 中印
|
环球时报
16小时前
4906 跟贴4906

菅义伟联大发言:愿无条件与朝鲜领导人金正恩会面

新闻 菅义伟 金正恩
|
界面新闻
5小时前
30 跟贴30

台媒曝:解放军歼-20进驻衢州机场,若向台湾方向飞,15至20分钟

新闻 歼-20 衢州机场
|
环球网
5小时前
3097 跟贴3097

伊朗无人机围观美军航母 甲板上战机看得一清二楚

新闻 无人机 美军航母
|
环球网
1天前
0 跟贴0

第一报道 | 习主席同两国领导人通电话,有这样3个关键词

新闻 习主席 习近平
|
新华社
6小时前
0 跟贴0

民进党人曝台海巡舰艇高压水枪射击 "驱赶"大陆船只

新闻 抽砂船 海巡
|
环球网
14小时前
0 跟贴0

印外长在中印达成五点共识后首发声:双方应坐下寻求解决方案

新闻 中印 外交
| 海外网
3小时前
0 跟贴0

东莞通报高新区火灾:发现起火建筑内有3名死者 系园区内员工

新闻 钢架
|
东莞消防
15小时前
12905 跟贴12905

我妈PUA起来,渣男都认输

新闻 渣男 茉莉
| 网易槽值
23小时前
80 跟贴80

联播+ | 三个关键词 读懂中日领导人通话中蕴含的深意

新闻 联播+ 中日
|
央视网
1小时前
0 跟贴0

专家建议:中国不保证不开第一枪

新闻 中国 国家利益
|
环球时报-环球网
1天前
103 跟贴103

中印边境局势“陷入僵局”?专家:印方要求无理

新闻 中印 国防部
|
环球时报-环球网
1天前
0 跟贴0

200亿元资产何来:海南高院原副院长“交易所得”细探

新闻 等深线 股权
|
等深线
13小时前
508 跟贴508

焦点访谈:民生实事怎么办好?总书记来征集“金点子”了

新闻 总书记 习近平
|
央视网
6小时前
0 跟贴0

26岁女生"疯狂敛财"近3亿!美容砸200多万 男友惨了

新闻 催款 小卢
|
钱江晚报
21小时前
4337 跟贴4337

轻松一刻:男子看小伙太帅想认做干儿子,结果太逗了

新闻 秋天 奶茶
| 轻松一刻
18小时前
4538 跟贴4538

美司法部要求法官放行WeChat下架令,腾讯据称已提出“缓冲计划”

新闻 wechat 司法部
|
界面新闻
4小时前
322 跟贴322

6所高校本科生可落户上海背后:潜在受惠群体仅数千人

新闻 本科生 毕业生
|
21世纪经济报道
11小时前
347 跟贴347

华人圈震怒!被FBI逮捕的中国学者竟然是被自己的华人导师出卖

新闻 教授 美国
|
北美留学生日报
10小时前
12533 跟贴12533

金正恩就韩公民遭射杀致歉:这样不光彩的事让韩方同胞失望,对此

新闻 金正恩 文在寅
|
界面新闻
1天前
3333 跟贴3333

总书记提到的这个“第一次”有个大启示

新闻 总书记
|
新华网
1小时前
0 跟贴0

蓬佩奥污蔑中国 威胁逮捕中国外交官 外交部回应

新闻 汪文斌 外交部
|
中华人民共和国外交部
15小时前
9495 跟贴9495

这样的阿雅,真让人痛快

新闻 阿雅 小s
| 网易谈心社
2天前
22498 跟贴22498

韩媒:金正恩就韩公民遭朝方射杀一事向韩方致歉

新闻 金正恩 向韩方
|
界面新闻
1天前
29181 跟贴29181

禁入!9月25日东海某水域进行实际使用武器训练

新闻 东海 中国海事局
|
观察者网
1天前
0 跟贴0

“野心”暴露?印度边境部队将迎重要职责调整

新闻 印度 国防部
| 海外网
16小时前
23 跟贴23

令人震惊!美国警察骑自行车从示威者脖子上碾过

新闻 自行车 枪杀
|
观察者网
1天前
444 跟贴444

清华大学自评“全面建成为世界一流大学”引发热议

新闻 清华大学 大学
|
观察者网
1天前
9451 跟贴9451

国航自杀乘客:下机时能自主呼吸 到医院时已失去生命体征

新闻 自杀 医院
|
上游新闻
21小时前
3589 跟贴3589

快讯!美媒:特朗普拟提名巴雷特担任最高法院大法官

新闻 唐纳德·特朗普 巴雷特
|
环球网
8小时前
0 跟贴0

13岁女孩陈尸水塘手机疑存遭性侵视频,警方:如属实将调查

新闻 不予立案通知书 性侵
|
澎湃新闻
19小时前
2277 跟贴2277

东部战区火箭军某导弹旅齐射10发东风11A导弹

新闻 东部战区 弹道导弹
|
观察者网
21小时前
0 跟贴0

独家丨乳山“扇打辱骂同事”干部被行拘十五日,撤销党政职务$202

新闻 乳山 行拘
|
澎湃新闻
17小时前
572 跟贴572

蓬佩奥污蔑中国驻纽约领馆是“间谍中心”,威胁逮捕更多中国外交

新闻 蓬佩奥 间谍
|
观察者网
23小时前
17062 跟贴17062

出租车司机夫妇惨遭杀害:尸体被丢水沟 满身的伤口

新闻 出租车司机 丹阳市公安局
|
上观新闻
4小时前
213 跟贴213

民进党人士曝台海巡舰艇用高压水枪射击大陆抽砂船,还声称大型舰

新闻 马祖 抽砂船
|
环球时报-环球网
14小时前
0 跟贴0

重庆南山豪华别墅群变鬼城:半价甩卖没人要

新闻 鬼城 别墅区
|
梨视频
14小时前
0 跟贴0
+ 加载更多新闻
×

【TED】我快乐人生的哲学

决胜新一轮“双高”,这些职校有大动作!

态度原创

热点新闻

网易号

查看全部
阅读下一篇

返回网易首页 返回教育首页