压力,你hold住吗？

记者问：去年浙江省一天之内发生了3个学生跳楼自杀的事件，并且这几年来，学生自残、自杀的现象逐渐增高，据了解这主要是学习压力导致的，作为教育专家您是怎么看这个问题？

连虓校长：首先我觉得压力是伴随着人们成长过程一直都存在的，越是成功的人士压力越大，没有压力的存在，就没有成功那一刻的快乐。

学生是特殊的群体又处在特殊年龄，社会，家人和老师有责任引导他们去面对压力，承担这种压力，而不是逃避抱怨。但引导的方式确实值得我们研究。

有一种《嗑瓜子理论》讲的是一个人嗑瓜子的时候能够磕一两个小时都不累，为什么呢？因为嗑了就吃了，边做、边收获、边享受，这个过程把枯燥的劳动同收获的成果和荣誉感结合起来了。如果换一种做法：磕1小时的瓜子，把瓜子仁和瓜子皮分开，等嗑完了，再统统吃掉，就不会有太大的兴趣，可能就放弃了。

如果我们将嗑瓜子的理论应用到对孩子的教育中就会有效地调动孩子学习的积极性，将困难分解逐一克服，就不会积累很大的压力。这种看似简单的道理，但在实际的教育中很实用，家长应该很好的运用。

这种悲剧的发生，是我们教育者的缺憾，不管客观原因是什么，起码是没有起到教育的责任，这种失误体现在两个方面：

1.没有创造宽松的教育环境，孩子长期处于高度精神紧张状态。

2.没有教育孩子学会承受压力和有效地释放压力。

如何教会孩子有效地释放压力？广交朋友、锻炼身体、不怕出错误。

现在孩子把精力集中在学习上，不接触社会，不结交朋友，家长与孩子的沟通也存在问题，当孩子有压力的时候，没有排解的途径，容易走向极端。反之，如果孩子有很多朋友，通过相互交流和学习，再大的压力都会得到释放。同时要让孩子懂得，出现问题是正常的，不一定是坏事，出错说明他们在成长，只要及时地改正错误，那么这些其实都是为了明天的成功做准备。

另一个方面，孩子心理要足够强大，这不是教育出来的，是训练出来的，应该让孩子不断地去尝试，去挑战，体会挫折，提高承受压力的能力。爱迪学校在这方面给了孩子很大的帮助。我接触过一个家长，从小培养孩子琴棋诗画，希望孩子成为一个全才。孩子从小按照妈妈的理想成长，但遗憾的是到高三时，孩子终于承受不住巨大的压力，精神几近崩溃，辍学了。孩子后来讲，她们班里的同学压力都很大，因此而走极端头撞墙、割脉的情况非常普遍，几乎整班的同学考前发烧打着吊瓶刷题。后来，孩子转学到了爱迪学校，情况彻底扭转，上了澳大利亚国立大学学习，现在已经毕业，并在澳洲成家立业。这样的例子有很多，应该引起各方面的重视。

由此可见，家长、学校、学生是解决学生压力问题的铁三角共同努力，缺一不可。