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产后哺乳期 做好避孕措施很关键

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大家都喜欢用“三年抱俩”这种吉祥话,来恭祝别人实现人生的完满。但仔细一想,“三年抱俩”不是还在哺乳期就又怀孕了?多数人以为产后哺乳期时月经还未恢复是“安全期”,所以,哺乳期性生活时可以不采取避孕措施,结果就又怀上了。其实,女性在哺乳期还是一样会排卵

广东省妇幼保健院妇科主任医师和秀魁表示,一般来说,没有喂奶的妈妈在产后6-10周可恢复排卵及月经。有喂奶的妈妈,由于哺乳期体内高泌乳素水平能在一定程度上抑制排卵,月经复潮及排卵的时间也会相对延后一些。有的妈妈在哺乳期间月经一直不来潮,但其实她们很多在产后4-6个月也已经恢复排卵了,有些营养较好的妈妈甚至更早就已经恢复排卵了,而产后月经较晚复潮的妈妈,在首次月经来潮前也多有排卵了。所以,等到产后第一次月经来潮后再考虑避孕的问题,已经太晚了。

等到哺乳期又遇上意外妊娠,结果会怎样?和秀魁表示,生完宝宝后,妈妈体质都还非常虚弱。这一段时间里,她不仅需要调养自己的身体,还需要悉心照顾嗷嗷待哺的小婴儿。如果再次怀孕,无疑又加重了妈妈的负担,使其身心疲惫。而且,产后妈妈机体恢复是需要一段时间的。以整个产褥期变化最大的子宫为例,它的恢复至少需要6周。如果是做过剖宫产的妈妈,至少需要2年后才可再怀孕。

和秀魁提醒,间隔过短的时间再次妊娠,受孕的胚囊着床在尚未完全复旧的子宫内膜上,很容易出现子宫植入。如果做流产很容易出现子宫穿孔、出血等并发症,如果继续妊娠也会埋下很多健康隐患,如易流产、早产、胎盘粘连、植入等。对于剖宫产后的妈妈,产后太早怀孕容易出现疤痕妊娠、子宫破裂等风险。

因此,妈妈在产后哺乳期也一定要做好避孕措施,千万不要存有侥幸心理,而且产后性生活也不宜太早开始。顺产的妈妈于产后6-8周后开始为宜,剖宫产的妈妈最好能在3个月后再开始为宜。

Tips:哺乳期妈妈,选择哪种避孕措施?

(1)避孕套

避孕套是以非药物的方式来阻止精子和卵子结合,从而达到避孕的效果,所以几乎没什么副作用。正确使用的话,成功率高达93%-95%。怎样才是正确的使用方法呢?在使用避孕套前,要选择质量较好的、型号合适的套套。一定要在性生活开始前就戴上,结束后才取下来,以免精液漏出而导致意外怀孕。

(2)宫内放置节育器

宫内放置节育器,即俗称的“上环”。它是将含铜或含药的节育器放置在宫内,通过干扰精卵着床而达到避孕的效果,也是产后妈妈可以考虑的一种有效的避孕方式。准备选择宫内放置节育器避孕的妈妈,可以在产后42天(顺产)或产后3个月(剖宫产)在排除了怀孕的情况下放置。当然放置宫内节育器后也不是就万事大吉了,在放环期间仍需注意定期做好B超检查,以避免环位置下移或者已经脱落而造成“带环受孕”的尴尬。

(3)避孕药

避孕药主要是通过使用激素抑制卵巢排卵,改变子宫颈内分泌黏液,使精子和卵子无法合成受精卵而达到避孕的效果。复方短效口服避孕药正确使用的话避孕率可达100%,而不规律服用时,则会使药效受到影响。

很多孕妈妈在产后常常会感觉记忆力大不如前。使用避孕药避孕时,难免会漏服药。因此,避孕药避孕的方式并不是产后妈妈的首选。而且,因为避孕药还可抑制乳汁分泌,其成分还可通过乳汁进入到宝宝体内,会影响到宝宝的健康。所以,不建议哺乳期妈妈使用这种避孕方式。

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