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前几天，微博上有个热门话题#疫情结束前不要和家人吵架#，号召大家这段时间忍一忍，尽量不要和家里人吵架，因为，吵架了也没办法离家出走。
不少网友纷纷表示，自己和家里人的关系已经到达冰点，一触即发！
那么，疫情期间，家庭矛盾产生的原因到底是什么？彼此相爱的人好不容易聚在一起，为什么反而矛盾丛生了呢？知名心理专家阿达丽老师给出了解答。
被动团聚 不同需要带来不同结果
主动行为和被动行为是有区别的。
过去，大家向往团聚，这是主动的行为；现在，大家聚在一起，多数是被动的，甚至被迫的。过去，大家最多在一起三五天；现在，却不知道要等到什么时候。
行为背后的动机和需要不一样，结果自然就不一样了。
行动自由被限制不利于身心健康
疫情期间，大家的行动自由在某种程度上被限制了，这是最具有杀伤力的。
心理学家曾经做过一些实验，邀请了很多人待在一个狭小的黑房间里，什么都不能做，实验结果表明，这些人里最有毅力的也只坚持了4个小时。我们知道，很多国家设置了“终身监禁”“软禁”等刑罚，虽然这没有可比性，但也可以侧面说明，行动自由对人心理健康和身心平衡的重要性。
疫情激发了每个人内心的恐惧
恐惧是一种集体无意识，与生俱来且深藏在每个人内心深处。当一些无法控制的事情发生时，这种恐惧就会被激发。
恐惧有两种含义：
一是，我们知道自己的极限，知道自己有所不能，所以恐惧。比如，我们知道自己不能从19层高楼跳下去，因为这样会死。
二是，我们知道自己无法控制很多事情，所以恐惧。比如，在地震等自然灾害面前，我们束手无策；或者很多人对坐飞机存在恐惧，因为飞机的安全无法掌控在个人手里。
这次疫情激起了每个人内心的恐惧，也是因为疫情具有恐惧的这两个本质特点。我们知道自己的极限，知道这是新的病毒，战胜它需要时间，同时，还有对病毒后续发展情况未知的失控感。这种失控感，还体现在共生引发的恐惧。也就是说，你的生存和别人息息相关，你就算做好自己，也无法掌控他人给你带来的危机。
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