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在防控疫情期间，居家减少外出是必须要做到的。但学生们“宅在家”长时间躺着或久坐不动会对健康不利，也更加容易产生烦躁情绪。为此，北京教育系统纷纷为学生们量身打造居家锻炼计划，让大家在减少户外活动的同时也能够动起来，丰富居家生活，提高身体素质。
▲ 内容提供：昌平区实验学校
▲ 内容提供：府学胡同小学
▲ 内容提供：府学胡同小学
▲ 内容提供：昌平区二毛学校
▲ 内容提供：朝阳实验小学
▲ 内容提供：朝阳实验小学
▲ 内容提供：海淀区万泉小学
▲ 内容提供：府学胡同小学
▲ 内容提供：府学胡同小学
▲ 内容提供：府学胡同小学
▲ 内容提供：昌平区城北中心三街小学
（来源：首都教育）
本文来源：网易教育综合
责任编辑：
郑娟_NQ0738
