戴口罩上体育课被紧急叫停 这门透气课给了答案

原标题：“戴口罩上体育课”被紧急叫停，这门“透气课”给了答案

今日，国家卫健委、教育部发布的《中小学校新冠肺炎疫情防控技术方案（修订版）》中明确提出，低风险地区校园内学生不需佩戴口罩。

5月6日，北京市疾控中心发布的体育健身场地健康防护提示中指出，“户外运动原则上不用戴口罩”。海南、长沙、广州、深圳、厦门等多地，也都纷纷出台了通知：夏季来临，气温逐步升高，学生戴口罩进行体育活动既影响教育教学效果，还可能引发意外情况。因此户外开展体育活动在保障安全距离情况下，师生一律不戴口罩。

▲海南省教育厅发布紧急通知。

两国家部门和各省市纷纷出台通知“叫停”戴口罩上体育课、做户外活动，与之前密集曝出的“跑步猝死案”和“跑步该不该戴口罩”争论不无关系。

日前，河南省周口市一名初三学生小李返校复课后，在体育课上跑步时猝死，当时佩戴了普通口罩。其家属认为，在20℃气温下戴口罩跑步是小李死亡的“诱因”。温州、长沙也先后发生了类似的跑步猝死事件。

虽然仅据报道，不能确证学生的“猝死”和“戴口罩跑步”之间的关联，但是戴口罩进行剧烈运动，无疑会对健康造成一定的威胁。

鲜活生命的逝去，不禁让人感到惋惜。不少网友表示， “戴口罩上体育课”的做法太过不切实际。

▲微博评论截图。

“该不该戴口罩上体育课”的话题热度，也持续了一段时间，众多医生和专家都作出了提醒。

暨南大学附属第一医院心脏外科副主任陆华表示，当一个人的正常耗氧量因为口罩等因素受到限制时，活动能力自然会受到限制。如果在戴着口罩的情况下，还要坚持大运动量运动，确实会对身体带来极大的影响。有时候急性的缺氧会导致体内内环境平衡的紊乱，也可能是诱发猝死的一个因素。

此外，如果佩戴N95口罩，呼吸还需要克服比平时多1.5倍的阻力，孩子在锻炼时候带着这样的通气负担，很可能对其肺功能带来额外的损害。

▲“小学生戴N95口罩上体育课” 可行吗？专家：不建议，肺损伤不可逆。视频来源：新京报动新闻

佩戴口罩上体育课、做户外活动，是不可取的。但是，在疫后复课的背景下，如何做好防疫和锻炼身体、增强体质之间的平衡，也是一个重要的问题。

西安一所小学开设的这门“透气课”，或许能够提供一些巧妙的思路。

▲微博视频截图。

考虑到天气日渐炎热，孩子们每天戴着口罩十分难受，学校便以年级为单位错时，每天固定一节课将孩子带到操场，摘下口罩自由呼吸。在这节“透气课”上，孩子们可以做自己喜欢的事情——读书、玩游戏、进行一些运动量较小的活动等等。

该校校长表示，在开设“透气课”前，学校进行了充分的评估和准备，每节课也是由老师带领进行活动，保证人与人之间的安全距离，从而在放松的同时保证学生的安全。孩子们也纷纷表示：呼吸新鲜空气的感觉真好。

▲微博评论截图。

“戴口罩上体育课”看似为了安全，但实际上却把孩子推向更不安全的境地，显得有些“教条主义”；而如果一刀切将全部体育活动砍掉，也不利于孩子体质的增强和免疫力的提升。“透气课”带给我们的启示，是把握好“防疫”和“运动”之间的平衡，在保证安全的情况下，能够采取灵活变通的方式来让孩子自由呼吸，达到锻炼身体、放松身心的目的。

戴口罩跑步的风险的确不能忽视。沸腾君（xjb-feiteng）在此建议，想要更科学、更安全地做好学生的体育工作，这门“透气课”不妨了解一下。