高考倒计时5天!俞敏洪:"一考定终身"早已过时,心情越放松考的越好

2020-07-02 10:47:52 来源: 网易教育 网易号 举报
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一转眼,因为疫情推迟的2020年高考只剩5天时间了!

1071万人参加的这场大考,整体防疫和组织工作如何实施?

考生如何在考试中做好防护,保证自身健康安全?

临近高考,考生心慌焦虑该如何调整?

……

俞敏洪:“一考定终身”早已过时,放松心情会考的更好

俞敏洪2020高考寄语 (来源:网易教育)

大考当前,不少考生容易出现不同程度的焦虑症状,如情绪烦躁、记忆力下降、注意力难以集中,甚至厌食、失眠等。如何应对考前"心慌慌"?新东方教育科技集团董事长俞敏洪特意通过网易教育录制视频,为高考学子送出6点忠告。

俞敏洪各位亲爱的、即将参加高考的同学,大家好。一年一度的高考,尽管今年因为疫情原因推迟了一个月,但是也马上即将来临。

我相信凡是参加高考的同学,内心或多或少一定会有些紧张,因为咱们中国的高考几乎都是一考定终身,考的好与不好直接跟你未来能上什么样的大学有非常密切的关联。

高考快要到来的这个时候,我给同学们几个小小的建议。

(1)一定要放松心情。有这样的一个场景:一个独木桥上,你走过去的时候,如果你心情特别放松,那么掉下去的可能性是非常小的。但是,即使独木桥比较宽,如果你非常紧张,心里老想着会掉下去,那么最后你掉下去的可能性会比较大。高考就像过独木桥一样,一定要放松心情。

(2)大家一定要知道,在现在这个多元化的时代,“一考定终身”早就过时了。就算你上的是一般的大学,只要你坚持自己热爱的专业,努力学习,那么在网上也好、通过任何信息渠道也好,你都能找到全世界最优秀的老师的课程,来教给你想要学的东西。所以,志向其实比高考成绩和上的大学更重要。

(3)大家一定要想办法保持正常的生活状态。也就是说,要想办法吃好,要想办法睡好,这样的话,保持充分的精力和专注能力,在考场才能够应对考试。

(4)大家一定要记住,要有所放弃。在考试的时候,当你遇到不会做的题目的时候,我比较建议把不会的题目作出标记,先放到一边,把会的题目先全部做完,做完以后再用足够的时间来对付你所不会的题目,这样的话,不会的题目被解开的可能性会比较大。总而言之,人生不可能完美,卷子也不可能完美,我们要尽自己最大的力量,把自己拿到的那张卷子想办法做好。

(5)大家一定不能有别的心思。比如:是不是可以带点资料进去,是不是可以就是说看看边上的同学考的怎么样,当然你也看不到,有了这样的心思以后,你就会心气浮躁,一旦心气浮躁,你会做的题目可能到最后都不会做了,因为你没有专注力,内心不纯净,所以一定要保持内心的纯净。

(6)大家一定要记住,要坦然接受结果。因为你已经到了这个份上,自己过去付出的努力就全部集中在这了,所以即使你不愿意接受你的努力到什么地方,最后的结果也就到什么地方,所以我们一定要坦然接受自己所碰到的这样的一个局面。这样的话,我们才能用更加舒适的胸怀来迎接这场人生的大考。

再次祝全体高考的同学,高考的时候一切顺利,取得优秀的成绩。谢谢各位同学。

■教育部:最高标准 最严举措 全力以赴做好2020年高考工作

2020年全国高考报名人数1071万,比去年增加40万,全国设置考点7000余个、考场40万个,安排监考及考务人员94.5万人。可以说,这是疫情发生以来,全国范围内规模最大的一次有组织的集体性活动。

教育部门会同国家教育统一考试工作部际联席会议成员单位,以最高标准、最严举措,严格做好高考防疫、考试安全、考生服务、招生录取等各项工作,确保实现“平安高考”、“阳光高考”、“公平高考”。

(1)以最严格的措施,加强考试防疫。

精心做好考前防疫准备。各地已提前14天对考生和考务人员进行日常体温测量和身体健康状况监测。各考点均按要求配备充足的防疫物资,设置了隔离考场、隔离设施。原则上每10个普通考场设1个备用隔离考场(每考点不得少于3个)。

严格落实考中防疫措施。对所有进入考点人员进行体温测量,37.3℃以下方可进入考点。同时,考点将设置凉棚和体温异常者复检室等,供待检人员做受检准备以及检测不合格人员短时休息调整使用。考中出现发热、咳嗽考生,将按照既定程序转移至备用隔离考场。

有序做好考后防疫工作。各考点将有序组织考生离场,做到错时错峰、保持间距、避免拥挤。每天考试结束后,各考点还将对考场做一次预防性消毒。

(2)以最严厉的手段,确保考试安全。

确保试题试卷安全保密。教育部要求各地严格进行全流程检查,在试卷命制、印刷、运送、保管等考试工作环节实现试卷运转环节全程无死角视频监控、无缝链接,确保试题试卷安全。

严厉打击考试舞弊。从5月开始,各地陆续开展“打击销售作弊器材”、“净化涉考网络环境”、“净化考点周边环境”、“打击替考作弊”、“清理整顿涉考培训机构和助考中介”等专项行动,打掉了一批“助考”犯罪团伙。

切实加强考场管理。各地将进一步加强考点入场管理,积极采取多种检测手段,防止高科技作弊工具进入考场;采取多证核对、人机比对等措施严防替考。

(3)以最严谨的态度,优化考试服务。

优化综合服务。各地将在交通出行、噪音治理、防暑降温、信息安全等方面加大保障力度,并为考点配备必要的防疫物资,尽量为考生创造清凉的考试环境。公安部门已为高考考生办理身份证开辟了绿色通道。

开展宣传引导。通过各种形式切实加强考生考前的心理辅导,引导考生释放焦虑情绪。

强化应急演练。针对7月高考部分地区将进入强降雨、洪涝、台风等多发期,有关地方着重细化了应对自然灾害的专项预案,并组织开展应急演练。

(4)以最严密的程序,保障招生公平。切实维护高校招生公平公正。

扎紧制度笼子。严格执行《高校招生违规行为处理暂行办法》《高校考试招生管理工作八项基本要求》,落实高校招生“六不准”、“十严禁”、“30个不得”等招生工作禁令,确保招生过程严格规范。

坚持“阳光招生”。加强高校招生社会监督,建立多级招生信息公开制度。加强高校招生内部监督,建立高校招生工作“集体研究、集体决策”的管理制度。

加大违规查处。认真开展新生入学复查,对弄虚作假、考试舞弊,骗取加分资格或企图冒名顶替的新生,坚决取消其入学资格并严肃处理;报到入学的取消其学籍,不予新生学籍电子注册。

■考生和家长必须提前知道这些事

高考期间,考生和家长要准备什么?赴考途中要注意什么?以下这些知识点,考生和家长一定要早早了解清楚。


今年的疫情之下,高考备战之路已足够波折。

每位考生都在为了梦想而坚持,大家都是英雄!

每位为了梦想拼尽全力、坚持到底的考生,都是好样的!

还有5天高考,加油吧,追梦少年们!

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刘淑芬 本文来源:网易教育 责任编辑:刘淑芬_NQ4973
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