高考没考好想复读?第三种复读生心理最复杂

2020-07-12 06:02:30 来源: 新京报 网易号 举报
0
分享到:
T + -

高考结束并不意味着心理压力自然消失了,为了让考生们摆脱消极情绪困扰,以积极心态面对未来生活,中国科学院大学心理健康教育中心主任肖斌,对高考过后如何进行心理调节给出建议↓↓:

高考没考好想复读?第三种复读生心理最复杂

建议考生制定计划循序渐进放松

通常情况下,高考结束后有些考生认为就可以尽情“撒欢”了。

对于考后想立刻放松的考生,肖斌表示,其身体机能仍处于一种亢奋状态,在这种状况下,考生身体并未得到真正的休息。他建议考生制定一个计划,在计划指导下循序渐进放松。

另外,一个无法回避的问题是,高考发挥不好怎么办?此前,有考生会因此产生过激行动,甚至做出极端行为。

肖斌说,重大事件之后对每个人的影响存在个体性差异,比如发生比较遗憾的结果——自杀。这种行为发生在高考之后,看似有时间上的关联性,但自杀的因素往往是多元的,不是仅仅因为高考导致了自杀,“时间上有前后,但不见得是因果上的关系。”

肖斌指出,高考之后部分考生会出现沮丧低落的状态,有的考生在这种状态下产生自责心理。对于本身对自己约束性比较强的考生,自责是对内的自我攻击,自杀是最极端的结束生命的对自我的攻击,这是一个连续行为,一个逐渐积累发酵产生的行为。

“家里的理解是对孩子最大的支持。”肖斌说,家长不能只看到孩子失利的部分,更应该帮助孩子看到优势的一面。此外,高考后家长可以给孩子制定一些计划,多去接触社会,告诉孩子人生不是由一次考试决定的。

理性选择复读

肖斌表示,复读考生大体上可分为两类:一类是分数较高的考生,自己有很高期望,有明晰目标,此次高考与心仪的大学或专业失之交臂,再复读一次。

第二类是分数较低的考生。此类考生又可细分为主动复读和被动复读两种情形。主动复读的考生因为各种原因,也许是一次偶然的失利,或者对自己有更高的期待。

“主动复读,这是没有问题的。”肖斌说,相对于前两种考生,分数低又被动复读的考生心理状态比较复杂、是更需要关注的,被动复读考生可能会采取不同形式进行反抗,因此,建议家长和孩子仔细沟通,理性根据孩子自身情况作出选择。

对于在考试中遇到不可抗的突发情况,这类考生心理难免会紧张,这是很正常的反应。此时需要社会力量调配外界资源,家庭也需要保持稳定,父母持积极心态。具体到个体层面,考生可以采用心理暗示方法,比如不是我一个人,而是有伙伴们并肩面对,孤独感就会降低。这样,从社会层面、家庭层面到个体层面形成良性循环,将影响降到最低。

延伸阅读
杨卉 本文来源:新京报 责任编辑:杨卉_NQ4978
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 时尚
  • 科技
  • 军事
  • 汽车

外媒:美国又宣布将6家中企和2名个人列入黑名单

新闻 美国 国务卿
|
环球网
4小时前
17118 跟贴17118

“有义务吗?”男子拒让靠窗女子入座还如此狡辩,官方回应

新闻 乘警 霸座
|
央视新闻客户端
12小时前
8584 跟贴8584

西部战区就中方1名士兵在中印边境地区迷路走失发表谈话

新闻 中印
|
解放军报
14小时前
9224 跟贴9224

云南男子离婚路上把妻子扔下桥,涉嫌故意杀人已被批捕

新闻 离婚 强奸罪
|
澎湃新闻
20小时前
44447 跟贴44447

湖北高院:副院长张忠斌办公室自缢身亡 患病长期服药

新闻 高院 自缢
|
湖北高院
4小时前
567 跟贴567

空军双语警告驱离外机现场画面公开!

新闻 战机 外军
|
央视新闻客户端
12小时前
189 跟贴189

中国前三季度经济数据公布,CNN:中国经济被全世界羡慕了!

新闻 中国 cnn
|
环球网
13小时前
144 跟贴144

陕西男子杀死原单位两人后跳楼身亡 此前曾多次举报原单位贪腐 [

新闻 中国 cnn
|
环球网
13小时前
881 跟贴881

上饶一中学组织学生操场露天考试:避免互相偷看

新闻 上饶一中学 考试
|
梨视频
3小时前
0 跟贴0

贾樟柯退出平遥影展 平遥官方:他自以为是地宣布了

新闻 贾樟柯 影展
|
界面新闻
2小时前
6399 跟贴6399

“战机挂弹道导弹”将成大国标配?

新闻 弹道导弹 导弹
|
环球网
3小时前
0 跟贴0

西藏军区换装国庆阅兵新型步枪 将取代88狙

新闻 步枪 西藏军区
|
观察者网
3小时前
0 跟贴0

深航飞机攀枝花遇险官方报告:机身撕裂险“机毁人亡”,机长私自

新闻 攀枝花 深航
|
上游新闻
3小时前
7204 跟贴7204

一新兵拒服兵役被惩戒:户籍永久标注,取消优待

新闻 服兵役 新兵
|
观察者网
3小时前
47 跟贴47

南京高校黑人留学生强奸中国女学生?校方辟谣

新闻 学校 南京审计大学
| 新京报
23小时前
40550 跟贴40550

初心印记 | “1微克蓝”背后有一张美丽答卷

新闻 习近平 总书记
|
央视网
4小时前
78 跟贴78

美国超远程大炮能从太平洋打到北京上海?

新闻 导弹 美国
|
环球网
3小时前
0 跟贴0

兰州两名大学生南京实习期间死亡 警方初步定性为自杀

新闻 实习 南京
|
澎湃新闻
3小时前
0 跟贴0

《为了和平》第三集:血性迸发

新闻 为了和平 血性迸发
|
央视网
2小时前
73 跟贴73

"今日油条"公司 还申请了饼多多、快手抓饼等商标

新闻 油条 国家知识产权局
|
澎湃新闻
3小时前
230 跟贴230

左侧发动机空中停车!飞行员8分钟处置特情

新闻 战机 张健
|
澎湃新闻
3小时前
0 跟贴0

西安警方通报“一嫌犯制造两起凶杀案致4人死亡后跳楼自杀”:与

新闻 犯罪 跳楼
|
界面新闻
5小时前
1490 跟贴1490

轻松一刻:愚公"偷"山!小偷来回2400次偷1200斤玉米

新闻 警察 玉米
| 轻松一刻
19小时前
6404 跟贴6404

3500万存款"不翼而飞" 银行未能发现 赔了1400万

新闻 银行 存款
| 正义网
20小时前
18539 跟贴18539

习近平在参观“铭记伟大胜利 捍卫和平正义——纪念中国人民志愿

新闻 习近平 抗美援朝
|
央视网
16小时前
7050 跟贴7050

女面试官问我:“我裤子拉链拉开了你怎么提醒我?”

新闻 面试 应聘者
| 胖编心头好
1天前
4825 跟贴4825

甘肃两名大学生实习期间死亡,家属称警方告知系烧炭自杀

新闻 实习 薛先生
| 新京报
19小时前
978 跟贴978

湖北高院副院长张忠斌办公室自缢身亡 已排除刑案

新闻 张某斌 高级人民法院
| 新京报
4小时前
32331 跟贴32331

为什么商场的按摩椅上长满了年轻人?

新闻 按摩 养生
| 网易谈心社
19小时前
21 跟贴21

安倍披露东京奥运延期“内幕”:事先征得特朗普同意

新闻 安倍晋三 唐纳德·特朗普
| 海外网
3小时前
304 跟贴304

上升至9人死亡!黑龙江鸡西酸汤子中毒事件唯一幸存者去世

新闻 黑龙江 鸡西
|
红星新闻
22小时前
0 跟贴0

中国纪检监察杂志社论 | 决胜脱贫攻坚擦亮“人民至上”鲜明底色

新闻 脱贫 扶贫
|
中国纪检监察杂志
5小时前
24 跟贴24

两名大陆外交官把台湾代表打成"脑震荡"?官方回应

新闻 胡锡进 斐济
| 海外网
1天前
5808 跟贴5808

听特朗普大儿子如此“抗中挺印” 印媒集体激动了

新闻 特朗普 中国
|
环球时报-环球网
15小时前
1291 跟贴1291

湖南一名辅警从嫌疑人支付宝盗25万 作案过程披露

新闻 张家界市公安局 支付宝
| 南方都市报
2小时前
0 跟贴0

江苏师大肺结核疫情“风暴眼”:79人班级只剩30多人上课

新闻 肺结核 传染病
|
澎湃新闻
16小时前
839 跟贴839

前任书记溺亡后 刘强接任成都大学党委书记

新闻 刘强 成都大学党委
|
锦观新闻
1天前
71229 跟贴71229

“准寒潮”南下遇台风 广东气温将下跌

新闻 台风 冷空气
|
广东天气
22小时前
34 跟贴34

林志玲术后近照曝光:下嫁日本男星后 她终于崩溃了?

新闻 林志玲 小s
| 前娱后浪
1天前
1407 跟贴1407

饲养员被咬身亡的动物园 曾有游客“骑虎拍照”遭咬

新闻 动物园 饲养员
|
封面新闻
22小时前
1373 跟贴1373
+ 加载更多新闻
×

【TED】快节奏世界的反思

最新!全国高校寒假放假时间表,时长差距太

态度原创

热点新闻

网易号

查看全部
阅读下一篇

返回网易首页 返回教育首页