留学海外,应如何做好自我规划？

（原标题：留学海外 自我规划很重要）

留学期间的收获不只是学识，同时也在不断开阔眼界，提升综合素养。凡事预则立。对于海外学子来说，该如何做好规划，迎接留学期间的机遇与挑战呢？

制定学习目标

制定好留学期间的学业计划和想要达成的目标，是许多学生开启留学生涯时迈出的第一步，提早做好规划不仅能让留学生活有序充实，也能理清自己的想法，对知识储备的认识更清晰。

英国利兹大学硕士吴芃，本科是社会工作专业，在海外攻读国际公司法专业。想要研究生阶段在英国学法律，必须具备法学学士学位，并在本科成绩单中有部分课程是法律相关，甚至有部分院校直接要求本科为法律专业。考虑到自身情况和留学意向，吴芃在本科阶段就选修了很多法律课程，以符合申请的基本要求。

抵英后，针对研究生课表，吴芃制定了一份详细的涵盖学理与实践的行动计划表，目的就是为了将时间切割、利用好，实现学术能力进阶。

“这其中还有个小插曲。我从国内背了不少专业参考书过来，但是当真正开课时才知道，一门课在上课前往往有超过50页的课本阅读以及十余篇论文阅读，每天课程又排得很满，能完成老师布置的必读内容已经很好了，根本无暇阅读带来的书。”吴芃无奈地说。

课堂是学习的场景，博物馆、展览馆也是学习的场景。许多留学目的城市文化与艺术底蕴丰厚，也是海外学子提升自我软实力的富矿。

就读于英国伦敦政治经济学院的李思哲，就给自己列出了一份细致的“看馆”计划表，其中包含伦敦各大博物馆及著名馆藏。在这份计划表之后，还附有李思哲想要阅读的参考书目，这些书为他深入了解馆藏背后的历史帮助良多。

“伦敦拥有许多世界著名的优秀博物馆，从这一扇扇明亮的窗户向外望去，看到的是人类文明闪耀与暗淡的时刻，留给观展者的是一次次震撼。”李思哲说。

充实课外生活

于大多数留学生而言，海外求学是一段珍贵却又短暂的时光，完成学业虽是留学中最重要的部分，但并非全部。开阔眼界、培养跨文化交流能力、了解不同文化的表征与内核，这些同样也是留学的意义与价值所在。从这个角度来看，妥善规划和利用好课外时间就显得尤为重要。

到达英国后，为了更深入地了解英国文化，吴芃便有了融入当地社区的打算。周一至周五，他常常会在晚饭时间参加当地活动，比如国际生沙龙、教堂活动、职场社交等。到了周末，则会约上当地朋友和自己的留学生同学一起短途旅行，1年多的时间里，他结识了许多志趣相投的好友。

结识新朋友，需要有共同的话题和爱好。不少留学生提到了在国外生活时培养兴趣爱好的重要性。

“突然来到陌生环境之中，往往都会经历一个或长或短的适应期，在此期间人在他乡的孤独感格外强烈，想要排遣这种心理不适，一方面可以找朋友倾诉，另一方面也可以通过兴趣爱好转移注意力。”留学爱尔兰的于子阁说。她在刚到国外时出于对莎士比亚作品的喜爱，在当地加入了一个莎翁作品讨论小组，既找到了志同道合的朋友，也提高了语言能力。

而自我肯定，是度过留学刚开始时焦虑期的一件利器。在一个自己相对熟悉、擅长的领域发力，往往更容易做好，从而产生成就感，增强自信心。

去巴西交流的郭平安选择通过旅行增长见闻、充实生活。巴西的热带雨林一直深深吸引着她。郭平安与同学计划了环游巴西的路线：亚马孙雨林作为第一站，途经巴西首都巴西利亚、重要城市圣保罗，最后到达最具风情的里约热内卢。赏美景、品美食、领略“足球王国”的热情文化，一路走来精彩纷呈。郭平安说：“巴西周围，智利、秘鲁、玻利维亚和阿根廷是著名的‘南美四国’，我也计划好了四国的旅行路线，但因为疫情最终未能成行，遗憾！”

明确职业规划

个人的未来发展规划里很重要的一部分内容是自身的职业定位。比如，若打算在本专业长期发展，就得精进专业知识，同时争取实习机会；若毕业后有留在海外工作的打算，就要确保自己的语言能力符合职业要求和人际交往所需，同时，要在日常生活中有意识地提高独立应对生活难题与突发情况的能力。

职业规划之前，留学之初的专业选择十分关键，海外学子需要有长远眼光，不要盲目跟风。“专业选择要趁早决定，因为申请时会有不同的门槛要求，早做决定后才能目标更明确地准备申请。专业要与自己的职业规划一致，要符合自己的喜好，中介推荐的所谓‘热门专业’‘高排名专业’不一定适合自己。每个人的情况不同，因此会有不同的选择。”吴芃说。

事实上，职业规划时的考虑不周，有时也会给未来就业造成困扰。比如，一些传统“强势专业”吸引了大量学子，但回国求职时发现人才数量过剩，岗位竞争相对激烈。而一些看似“冷门”的专业，由于国内相关领域发展尚处初期，反而有更多就业机会。

对于博物馆的兴趣，让李思哲萌生了今后进入这个领域工作的想法，这与他如今所学的社会学专业虽有交集，但也算重新制定了职业目标。他开始以另一种角度“看馆”，以前看历史、看藏品，如今同时还看运营、看发展，按他的话说：“越看越有门道了。”