原标题：落实学习常规 亲历实验过程 日常学以致用 名师教你学好高中生物
天津市第一中学 王娅欣
生物作为一门在初二和大家分手之后又在高一重逢的科目，让同学们普遍感觉既熟悉又陌生。熟悉于那些似曾相识的生物学术语，陌生于它全新的学习方法。生物对于高一的学生的确不是一门简单的学科，但是掌握了好的方法，你就能事半功倍。
一、格局决定结局、态度决定高度
希望大家在起始年级能重视生物这门学科，不必为初中生物学得不好担忧，也不能因初中学得好而放松，一切从头开始。起步内容的学习要用心，重视每一个细节的积累，就会越学越轻松。例如：必修一第三章学习的关于液泡、叶绿体、线粒体等细胞器的结构和功能的知识，是后面进一步学习植物成熟细胞吸水和失水、光合作用、细胞呼吸等知识点的基础。
二、凡人之性成于习、落实学习常规
高中的知识兼具广度与深度。落实学习常规是学好生物学知识的重要保障，包括预习、听课、复习、作业和总结五步。建议在预习时，用铅笔将自己认为是重点的内容划出来，将自己看不懂的内容标出来，将预习后生成的问题记下来，使自己的听讲更加有的放矢。
听讲最重要的是听思路。老师讲每节课都有一定的思路，怎样引出课题，如何展开，怎样归纳小结，这就是大家掌握知识的思路。在课题展开部分，要用心去体会老师是如何突出重点、突破难点的。对于难点，老师会从不同角度，选用不同实例，使用不同方法帮助大家理解和掌握。对于重点，老师普遍会在一节课即将结束时进行归纳总结。
复习和作业是使学习成为闭环的重要环节。刚学的知识最容易遗忘。花一点时间看看课本、梳理一下笔记会使写作业的速度和准确率大幅上升。对于生物的学习，不建议大家做大量习题，准确理解基本概念、原理、规律，辅以少量习题加以巩固强化即可。
总结是在学习完一章之后，对所学内容的梳理、整合、再加工，让其树干明显、枝繁叶茂。生物本质是一门理科，不能停留于简单背诵记忆，要有深层次的理解。生物知识是一个完整的体系，理清其中逻辑，就可将所有知识点熟记，不必刻意背诵。建构概念图是形成知识网络的一种好方法，便于把片段式的、零散的内容有效整合。大家在总结知识的时候可以尝试使用3W的方法，即：What（是什么）、How（怎样发生）、Why（为什么这样）。例如：组成蛋白质的单体是什么？如何由氨基酸形成了蛋白质？构成生物体的蛋白质只有21种，为什么蛋白质会有多样性？除了对于知识的总结，另外一个总结就是复盘错题，不断地根据所学内容的特点调整自己的学习方法。例如：分子与细胞前三章，以机械性记忆为主；从第四章开始以理解性记忆为主，要弄清楚每一个结论的由来，然后才会应用；遗传与进化更是锻炼大家逻辑思维、形成科学思维的绝佳模块。
三、亲历实验和探究、理解科学过程
认真做实验对学好生物非常重要。必修一分子与细胞模块为大家安排了12个“探究·实践”活动，必修二遗传与进化模块为大家安排了8个“探究·实践”活动。同学们一定要珍惜每次走进实验室的机会，提高自己的动手实践能力。只要做实验就有可能失败，而发现问题、解决问题的过程就是大家亲历生物巨匠科学发现的过程。
四、联系实际、学以致用
生物学是一门与生产和生活联系非常紧密的学科。教材中每节的“问题探讨”、正文中“与生活的联系”、“科学·技术·社会”、“与生物学有关的职业”都是为了让同学们尝试将所学、所能在履行“社会责任”中运用。建议同学们多关注科学技术与社会之间的联系、理解所学知识的社会价值，并且运用所学的生物学知识去解释一些现象、解决一些问题。例如：在学习被动运输时，亲手腌制一次咸菜；在学习细胞呼吸方式时，亲手做一次面包；在学习光合作用时，亲手培植一株植物。这些不仅会让你深入理解所学知识，而且能点燃你学习生物的兴趣。
（王娅欣，天津市第一中学高级教师，高二生物备课组长，区级学科带头人。曾获得天津市一师一优课、一课一名师市级优课；多篇论文及课题获得市级、国家级奖项。）
本文来源：网易教育综合
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