网易教育

历史回顾
<
>
标签: 慢跑
  • 天天锻炼 战胜疫情!让孩子在家运动起来

    正式训练之前,进行3-5分钟准备活动,如原地慢跑、蹲起、体转运动、弓步压腿等低强度热身运动及肌肉拉伸练习,提升身体状态,避免运动损伤。练习二 单膝跪姿斜下劈训练结束后进行拉伸训练,以消除肌肉疲劳、减少运动损伤风险,并提高目标部位柔韧素质。

    关键词: 肌肉 慢跑 热身运动 跪姿 放松

    sina qqZone renren ydCloud 0

    网易教育综合Mon Feb 03 14:56:19 CST 2020

  • 据广东省人民代表大会常务委员会官方网站24日介绍,在24日召开的广东省十三届人大常委会第十四次会议上,会议听取了广东省政府关于《广东省学校安全条例(草案)》(以下简称《条例》)的说明。据广东省人大常委会官方网站发布的相关文件显示,该《条例》...[阅读更多]

    关键词: 体罚 中小学 慢跑

    sina qqZone renren ydCloud 38

    北京青年报Fri Sep 27 06:04:30 CST 2019

  • 3岁以上孩子最适宜慢跑运动

    跑步前告诫孩子务必注意安全。比如,不要在马路边或人多的地方跑步,以免互相碰撞;跑步时眼睛要向前看,避开土堆、碎石等障碍物,以免跌伤。

    关键词: 慢跑 体育锻炼

    sina qqZone renren ydCloud 0

    网易亲子Mon Mar 28 10:14:39 CST 2016