激活

推荐跑者起床后做6项拉伸 激活肌肉改善灵活性

网易体育1月21日报道:夜晚的睡眠虽然能促进身体恢复,但早晨醒来时跑者的肌肉还处在僵硬状态,血流也比较缓慢,心率较低。跑者要想以饱满的热情开始之后的晨跑或者迎接新一天的到来,最好能 [更多]
体育
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关
没有更多内容了
热点新闻
热点图集