2013高考倒计时,你是否和孩子一样面临着同样的焦虑?这16堂课将指导家长如何帮助孩子更有效的放松情绪,提高分数,做一个真正优秀的好家长。
本期测试
测试题目:你善于对孩子做鼓励性暗示吗? 对象:家长
1、每当孩子放学回家,只要我在家,我总是喜欢笑脸相迎。
2、我对孩子的未来很有信心。
3、当孩子在家时,我们夫妻间也会不可避免地发生争执。
4、当孩子月考考砸的时候,我会对他(她)说类似“没关系,这样下次考试你一定是进步最大的,加油啊!”这样的话。
5、我始终认为如果孩子这次高考失败,他这辈子都难以成功。
6、我认为孩子学习成绩好是应该的,没设么值得肯定的。
7、孩子高考是他的事情,我没有必要一定要维持一个良好的家庭气氛。
8、无论我的孩子成绩是否优秀,我都让他(她)快乐而自信。
9、我的生活态度非常乐观积极。
10、我必须承认我常常由于只注重孩子的学习成绩而忽略了他的其他方面。
11、我常常会跟孩子讲一些励志的故事或者给他读一些这方面的报道。
12、我的个性是坚强、勇敢并且积极进取的。
13、我认为玉不琢不成器,子不教不成才。为此我常常会很铁不成钢地数落孩子。
14、我的孩子总是比不上别人家孩子那么优秀,我因此觉得很懊恼。
15、我相信宿命论,所以对孩子高考,我选择听天由命。
16、只要孩子尽力了,无论结果如何,我都认为他(她)没有失败。
17、在饭桌上,我们的进餐总是愉快而友好的。
18、如果孩子的学习成绩很不理想,他努力与否已经不再重要。
19、我的脾气比较急躁,常常忍不住训斥孩子。
20、孩子常常跟我倾诉一些学习生活上的苦恼,而基本上每次谈话结束我们都感觉愉快并且对未来充满信心。
测试规则
评分标准:“A(非常符合)”“B(比较符合)”“C(不太符合)”“D(完全不符合)”
回答完毕后请按照以下规则计算分数: 1、2、4、8、9、11、12、16、17、20题答案A(4分)B(3分)C(2分)D(1分) 3、5、6、7、10、13、14、15、18、19题答案A(1分)B(2分)C(3分)D(4分)
测试结果
将各题目分数相加,得到总分。总分越高,说明您越善于对孩子进行鼓励性暗示。
70分以上,恭喜您,你是个非常好的“鼓励型家长”!您不仅自己拥有良好积极的心态以对孩子由衷的肯定,更以一种良好的方式潜移默化地影响孩子。这对于孩子备战高考是非常有利的。他可以从您那里获得信心和乐观的心态,减轻了由于考试焦虑带来的不安与浮躁。请再接再厉吧,让孩子在一个温馨融洽的家庭气氛中迎接高考。
50~69分,总得说来,您是个善于对孩子进行鼓励性暗示的。但是仍然有一些小地方做得不够。仔细想想自己的问题吧。是不是对孩子信任不够?一味地看重他的学习成绩?或者没有和伴侣更好地相处?或是自己不能很好地调整心态,与孩子共同面对压力?你只需要再做出多一点的努力,您的孩子就能从您身上获得更大的支持。他会在您的改变中汲取力量,也会更加肯定自己。而自信正是在高考中获得成功所必需的心理素质。
30~49分:警报已经拉响啦!请不要再视而不见这个问题了。您在对孩子的鼓励性暗示这个问题上做得还很不够呢!您非常爱您的孩子,只是比较不善于以更积极的方式来看待或处理一些与孩子有关的问题。没有关系,只要我们愿意付出我们的关心,就可以给孩子前进的动力。您可以尝试从改变家庭气氛或者更积极地看待孩子方面入手,更多地为孩子着想,塑造良好的家庭氛围,并且相信孩子会朝更好的方向发展。常常对您的孩子表示支持,而不是否定。相信您的积极努力一定会有好的回应的。
30分以下:很遗憾,您还不懂得怎样去鼓励孩子。您的心态、家庭气氛会对孩子造成不良的影响。请您思考以下这些问题:在日常生活中,您是否对孩子过于冷漠或者严厉了?请您思考以下这些问题:在日常生活中,您是否地孩子过于冷漠或者严厉了?您是否由于太紧张于高考的结果而变得急躁?您是否已经习惯于比较消极地看待他人或者事物?您与配偶及孩子的关系是否比较一般?您是否承认您对孩子除成绩以外的其他方面关心不够?您是否很少当面赞许孩子?请不要小看这些问题。它们都是影响您和孩子关系的罪魁祸首。不过,请不要灰心,亡羊补牢,未为晚矣。
优能建议
要调整自己心态以及对孩子的信心水平。并且,您需要以更友好、积极的态度与家庭成员相处,让他们感受到您的关怀。这对于帮助孩子拥有愉快的心境是具有非常积极的意义的。最后,也是最重要的,就是给予孩子积极的情感支持。将您对孩子的爱与肯定都渗透在与孩子的互动中吧!给辛苦备战高考的孩子一个幸福的环境,不仅是物质的,更是精神的。与孩子一起努力!